El magnesiumklorid Det är en naturlig komponent som gynnar hälsan. Frågan är att veta hur man hittar det naturligt genom matning, för att dra nytta av dess många fördelar.
Till att börja med är det viktigt att ange att matning de innehåller inte magnesiumklorid som sådan. De klorid magnesium det finns naturligt i havsvatten eller saltlake, men inte i mat.
Detta betyder dock inte att mat det kan inte gynna. Tvärtom kan det uppnås genom att äta mat rik på magnesium och klorid, eftersom dessa livsmedel är väsentliga för syntesen av magnesiumklorid.
Bland de grundläggande livsmedel som innehåller cloro i form av klorid är dricksvatten. Kombinera vatten med livsmedel rik på magnesiumkommer kroppen att skapa reaktioner kemisk som gör att du kan dra nytta av magnesium från mat och från klor från dricksvatten.
den grönsaker innehåller också klorid, särskilt sallad, tomat, selleri och oliver. Det är också viktigt att överväga tång, som i allmänhet innehåller båda typerna av mineraler: klorid y magnesiumliksom gröna bladgrönsaker.
Magnesiumklorid främjar balansen mellan vätska korpral, förbättra fysisk funktion.