till ärr ett sår kan en serie medicinska indikationer följas så att påverkan på huden blir så liten som möjligt. Livsstilsvanor kan dock också stimulera hud att läka snabbare. Mat kan specifikt hjälpa till att läka.
Låt oss se vilka är dessa livsmedel som hjälper till att läka så att de kan inkluderas i matning och ta hand om dig själv både från utsidan och inifrån.
Citrusfrukter är livsmedel som är rika på vitamin C, viktiga näringsämnen som hjälper till att läka sår. Målet med dessa vitaminer i kroppen är att stoppa sår och skydda mot infektion, vilket skapar en protein Det läker huden, senorna och blodkärlen.
Apelsinerna, de mandariner, kiwi, ananas är en del av maten som hjälper till att läka. De zink Det är ett näringsämne som finns i många livsmedel och som hjälper till att immunisera kroppen mot sår, vilket gynnar tillväxt epitel. Denna procedur ligger till grund för sårläkning och är anledningen till att äta mat som är rik på zink för att underlätta läkningsprocessen. hud.
Säkerställa koagulering av blod är en av de grundläggande funktionerna som vita K. Denna process hjälper till att förhindra blödning och förhindra blåmärken. I det här sammanhanget, mat som hjälper till att läka sår är gröna grönsaker, fisk och kött röd.
Proteiner är näringsämnen viktigt för människan eftersom de förbättrar cirkulationen av blod tack vare två aminosyror som förstärker vävnaderna. Av denna anledning är de en del av näringsämnen som hjälper till att läka sår. De är oumbärliga för en livet du.