Lite ovanlig information om kaffe

cafe

Det sägs att kaffe Det är en speciell mat som erbjuder evigt liv och hjälper dem som sover lite. Uppenbarligen gillar vi alla kaffe, och många av oss kunde inte sluta dricka det till frukost, oavsett om det var med eller utan socker, med eller utan mjölk.

Idag ska vi presentera vissa okända aspekter av kaffe. De polyfenoler kaffe förblir i blodet i 14 timmar. Alla har hört talas om polyfenoler någon gång. Dessa är bioaktiva element som har en antioxidantverkan, extremt fördelaktig för hälsan. De gör det möjligt att förebygga många sjukdomar, hälsoproblem, särskilt hjärt-kärlsjukdomar och neurodegenerativ.

Enligt olika studier, en kopp kaffe ger en stor mängd polyfenoler, som förblir i blodomloppet i 12 till 14 timmar. Polyfenoler skyddar oss mot attacker från fria radikaler, stärker organens vävnader, främjar absorptionen av näringsämnen i tunntarmen och tar hand om tarmfloran. Att ta med lite mjölk i kaffet är inte dåligt och det förändrar inte effekten av Antioxidanter fenol- närvarande i kaffe.

På samma sätt är kaffe en dricka stimulerande vilket därför skulle orsaka huvudvärk. Men för en stor andel av världens befolkning har det motsatt effekt. Förklaringen beror på dess vitamin B3-innehåll. Kaffe är rikt på vitamin B3 som hjälper till att producera metaboliska processer, vilket är viktigt för cellerna att ha den energi som krävs.

Detta vitamin gynnar arbetet med neurotransmittorer liksom syntesen av hormoner, och gör det möjligt att ha ett friskt och starkt nervsystem. Det minskar också dåliga kolesterolnivåer, främjar blodcirkulationen och behandlar kronisk huvudvärk orsakad av trötthet.


Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.