Detta är en lätt dryck som har en rik, fräsch och annorlunda smak. Det är en mycket enkel skakning att göra och det kräver bara ett minimum av element. Nu kan du dricka det när som helst på dagen antingen under måltiderna eller mellan måltiderna.
Denna lätta tomat- och morotsmoothie är perfekt för alla som tillämpar en diet för att gå ner i några kilo eller en underhållsplan, eftersom den bara ger dig ett minimum av kalorier och inte gör dig fet.
Ingredienser:
»1 kilo tomater.
»1 kilo morötter.
»250cc. av vatten.
"1 vitlöksklyfta.
»2 matskedar olivolja.
"Salt.
preparatet:
Först måste du skala alla tomater, morötterna och vitlöksklyftan. Då måste du skära alla grönsaker i bitar och bearbeta dem tills du får en grädde eller pasta som inte innehåller klumpar eller delar av grönsaker. Du bör sätta beredningen i kylen i 20 minuter.
Du måste ta bort beredningen från kylen, tillsätt vatten, olivolja och salt efter smak och blanda alla elementen väl. Slutligen måste du lägga beredningen i kylen i ytterligare 15 minuter. Självklart kan du servera denna shake i alla typer av glas.