Fortsätt med våra lätta inlägg, jag ger dig idag ett perfekt recept att använda till efterrätt och inte gå upp i vikt när du äter en portion.
Fördelen med detta recept är att vi byter det raffinerade vetemjölet till helvetemjöl och havre- eller veteklid. Vi byter smör för vegetabilisk dagg och socker för sötningsmedel.
Varje portion av denna lätta svampkaka har mindre än 75 kalorier.
Ingredienser:
4 ägg
2 msk. helmjölterens
2 msk. terriner av havre eller vetekli
1 tsk. bakpulver
1 msk. sötningsmedel efterrätt storlek
1 tsk. vaniljessens
Citronskal
Vegetabilisk dagg
Förberedelser:
Ta vanilj, sötningsmedel, citronskal, bakpulver och ägg och lägg det i fetstil som du börjar slå tills du får det som kallas perfekt punkt.
Tillsätt nu pulveriserad mjölk med en liten sikt och blanda i cirklar tills alla element är blandade.
Lägg nu en svampkakform och tillsätt beredningen för att ta den till ugnen vid måttlig temperatur i en halvtimme.
hej xq i receptet står det pulveriserad mjölk om när ingredienserna sägs pulveriserad mjölk inte visas ???
Hur mycket mjölkpulver har du? varför i ingrediensförteckningen ber det inte om mjölk
Det är ett ofullständigt och oklart recept