Detta är ett recept som är utformat för dem som är på diet för att gå ner i vikt eller underhåll. Tillverkad med element som har lågt kaloriinnehåll, gör att du kan njuta av en rik och annorlunda beredning, perfekt för fans av söta desserter.
Denna dessert är i grunden beredd med persikor, det är en säsongsbetonad frukt som inte är gödande och används ofta i alla dieter som är avsedda för människor att gå ner i vikt. Naturligtvis rekommenderas att du inte överskrider mängden dessert du äter eftersom du kommer att ta med fler kalorier.
Ingredienser
»1 kilo färska persikor.
»1 msk kanel.
»3 kanelstänger.
" Svartpeppar.
»3 kryddnejlika.
»3 matskedar lätt persikamarmelad.
" Vatten.
»2 matskedar flytande sötningsmedel.
»2 matsked sötningsmedel i pulverform.
»250g. av lätt mjölkkräm.
preparatet:
Först måste du slå mjölkkrämen tills den har en tjock konsistens och förblir ensam, du kan bara tillsätta sötningsmedel i pulverform för att ge den smak. Då måste du tvätta persikorna noggrant, skära dem i mitten och ta bort groparna.
I en kruka ska du lägga stenarna, kanelpulvret, kanelpinnen, peppar, kryddnejlika, sylt och flytande sötningsmedel, täck med vatten och koka i 30 minuter. När den tiden har gått, lägg till persikorna, täck igen med vatten och koka i 15 minuter. Du måste låta den svalna och servera den i grytor tillsammans med vispad grädde.