Det här är ett väldigt enkelt lätt recept att göra, som du kan göra på kort tid, som har en utsökt smak och som bara kräver en minimal mängd ingredienser. Den är i princip gjord på kyckling, grönsaker och lite lätta inslag. Du kan införliva det när som helst på dygnet.
Det här lätta gräddkycklingreceptet är idealiskt för alla de människor som tillämpar en diet för att gå ner i vikt eller en underhållsplan, för om du införlivar det i rätt mängder kommer det att ge dig en minimal mängd kalorier.
Ingredienser:
> 1 kilo kyckling supreme.
> 2 lök.
> 1 vitlöksklyfta.
> ½ kilo potatis.
> 200cc. av lätt eller hemgjord buljong.
> 100cc. lättmjölk.
> 50cc. av skummjölkskräm.
> Salt.
> Peppar.
> Persilja.
> Olivolja.
preparatet:
Först måste du skala potatisen, tvätta den och skära den i små kuber. Å andra sidan måste du skala vitlöksklyftan och löken, skära dem fint och fräsa dem i en mycket het panna som tidigare har smords med olivolja, grönsakerna ska vara genomskinliga.
När grönsakerna är kokta måste du tillsätta buljongen och potatisen, blanda väl och koka i 20 minuter. Till sist måste du tillsätta kyckling, mjölk, grädde, salt, peppar och persilja, blanda väl och koka i 30 minuter. Du kan åtfölja den med vilken typ av garnering som helst.