Jordgubelsäpplesmoothie med lågt kaloriinnehåll

Denna rika smoothie kommer att fylla dig och du kommer att tycka mycket om den för sin smak, färg och lukt, den hjälper dig att hålla dig borta från förkylning och ha en kalorifattig smoothie som är perfekt för när hunger slår mellan måltiderna.

Ingredienser
1 kopp yoghurt med låg fetthalt
1 kopp jordgubbar
1 kopp äpple utan hud eller frö

Presentación

Lägg koppen med jordgubbar skum yoghurt, koppen jordgubbar, äpplet i en mixer. För fruktsmoothien är det inte nödvändigt att tillsätta sötningsmedel, eftersom frukten har bra socker, men om du är en konditor som jag kan du lägga till 2 matskedar sötningsmedel i pulverform.

Blanda allt tills det är homogent och ta det till kylskåpet i 1 timme och ta det väldigt kallt med kuber, i ett långt glas med sorbet.


En kommentar, lämna din

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   nagora sade

    Hej! Du skulle behöva veta vad som ersätter jordgubbar för att göra äppel- och jordgubbsaft. Säsongen är över och jag kan inte hitta jordgubbar någonstans. Jag är allergisk mot laktos.
    Tack!