Denna rika smoothie kommer att fylla dig och du kommer att tycka mycket om den för sin smak, färg och lukt, den hjälper dig att hålla dig borta från förkylning och ha en kalorifattig smoothie som är perfekt för när hunger slår mellan måltiderna.
Ingredienser
1 kopp yoghurt med låg fetthalt
1 kopp jordgubbar
1 kopp äpple utan hud eller frö
Presentación
Lägg koppen med jordgubbar skum yoghurt, koppen jordgubbar, äpplet i en mixer. För fruktsmoothien är det inte nödvändigt att tillsätta sötningsmedel, eftersom frukten har bra socker, men om du är en konditor som jag kan du lägga till 2 matskedar sötningsmedel i pulverform.
Blanda allt tills det är homogent och ta det till kylskåpet i 1 timme och ta det väldigt kallt med kuber, i ett långt glas med sorbet.
Hej! Du skulle behöva veta vad som ersätter jordgubbar för att göra äppel- och jordgubbsaft. Säsongen är över och jag kan inte hitta jordgubbar någonstans. Jag är allergisk mot laktos.
Tack!