Detta rika recept kommer att variera din kost och göra den mer attraktiv och utsökt utan att öka det dagliga kalorivärdet.
I varje diet är det nödvändigt att inta proteiner som är exklusiva för kött. Det som måste tas i beaktande är att köttet som vi konsumerar från fjäderfä alltid är bröst eftersom det är det magraste köttet, vilket säkerställer att din kost inte saknar protein eller näringsämnen utan att tillsätta fett.
Ingredienser
2 kycklingbröst skuren i pinnar
Saft av tre citroner
Salt erforderlig mängd
5 msk hackad persilja
Förberedelser
Salta kycklingbröstpinnarna och lägg dem på en varm stekpanna med lite citronsaft, koka 15 minuter på varje sida och tillsätt citronsaften medan den avdunstar.
En gång kokt på båda sidor, skär i kuber, strö på den med hackad persilja och några droppar olivolja, servera varm tillsammans med en sallad av löv eller på en madrass av blad