När man står inför en viktminskningsdiet finns det två typer av människor: de som föredrar att göra det utan hjälp och de som tillgriper kosttillskott till salu på apotek, parafarmacies och herbalists. Båda alternativen är mycket giltiga.
En av de vanligaste är Garcinia Cambogia, ett kosttillskott som enligt vissa människor inte är något mirakulöst på grund av dess bantningsegenskaper, även om sanningen är att inga kliniska prövningar stöder den teorin.
Men det faktum betyder inte att det inte finns några människor att ta Garcinia Cambogia har arbetat för dem förlora vikt. Dess extrakt har visat sig underlätta kortvarig viktminskning i många fall hos människor.
Problemet med den här produkten, vars aktiva princip är hydroxycitronsyra, är att forskare anser det som en åtgärd utan statistisk relevans, vilket inte räcker för att göra en rekommendation för dess användning. De hävdar att det genererar kortsiktig viktminskning, ja, men att dess storlek är liten och inte signifikant om du tar data från noggranna kliniska prövningar.
På detta sätt, genom att inte få medicinsk support, och tills mer Estudios, Garcinia Cambogia är bland de kosttillskott som ännu inte har visat sin effektivitet för forskare, men som har ett ganska gott rykte bland konsumenterna.
Vår åsikt om detta är att eftersom det verkar som om det inte ger biverkningar går ingenting förlorat genom att försöka ta detta kosttillskott ett tag medan bantning diet om det fastnar eller vi känner att vi behöver lite hjälp.
Mer information - Gå ner i vikt med Garcinia Cambogia
De positiva effekterna av denna växt har erkänts i Indien i århundraden utan några biverkningar. Det är ingen garanti utan avgörande studier och förvisso bör försiktighet härska.
Ett bra tillskott för Garcinia Cambogia kan vara Chitosan, som absorberar fett innan det smälts.