Detta är en lätt dryck som är väldigt enkel att göra, med en utsökt smak och som var utformad för alla de som tillämpar en diet för att gå ner några extra kilo.
Denna lätta majsmjölk är en vegetarisk mjölk, som inte innehåller fett, är också mycket näringsrik och hälsosam, med en hög kalciumhalt som är utmärkt för skelettsystemet och är en idealisk beredning för att inkludera den till frukost eller mellanmål.
Ingredienser:
>> 12 koppar naturligt vatten.
>> 8 mycket ömma majs.
>> 1 kanelstång.
>> sötningsmedel, några droppar.
preparatet:
Först måste du skära majskärnorna och sedan placera dem i mixerglaset tillsammans med kopparna med vatten och blanda dem. När detta steg är klart måste du passera dem genom en sil med fint nät för att få mjölken.
Lägg mjölken i en kruka och koka den i 15 minuter tillsammans med kanelstången. När du är klar, ta bort kanelstången och servera den i koppar eller glas.