Detta är en diet skapad speciellt för alla människor som De måste förlora dessa extra kilo och de stör dem så mycket. Det är en enkel plan att genomföra och om du gör det kan du gå ner 5 kilo på en vecka.
Om du vill omsätta denna diet som kallas Buddhas diet i praktiken, bör du inte överskrida den tid den varar, dricka så mycket vatten som möjligt och ta hänsyn till alla rekommendationer som jag beskriver nedan:
Fakta om denna diet
- Varaktigheten av denna diet är två veckor och huvudmaten är brunt ris, åtföljd av grönsaker och godkända frukter.
- Under de två veckorna kan du bara konsumera grönsaker, frukter som citrusfrukter, äpplen och jordgubbar och brunt ris.
- Förutom vatten rekommenderas att dricka kinesiskt te.
- Bruna risrätter kan kryddas med gomasio, som är en beredning baserad på rostade och krossade sesamkorn och fint havssalt.