När vi tänker på läsk och socker, kommer alltid samma eller samma märken att tänka på. Till exempel Coca-Cola, Fanta, Pepsi, etc. Och de är inget annat än en blandning av socker, vatten och marknadsföring, mycket marknadsföring.
Men få människor är inte medvetna om att det finns mer söta drycker som är dolda bland de mest kända, därför presenterar vi dem här och gör dig lite fördelning av mängder socker att de har så att nästa gång du inte vill ha en cola och en vattenmänniska, vet du vad du konsumerar.
Vi får se det nu några exempel av drycker som du inte skulle associera som mycket söta drycker men som faktiskt har för många, liksom andra komponenter som inte är hälsosamma för vår kropp.
Tonic Schweppes
Toniken är inte relaterad till en söt smak, av denna anledning tror folk att det inte kommer att ha mycket socker i sin sammansättning. Detta är fel, trots sin bittra smak, innehåller det faktiskt vatten, socker, glukossirap och fruktos och totalt innehåller det 8'4 g socker per 100 ml.
Tonic säljs ensam, och mer om det kommer från ett märke som kallas Schweppes, som åtföljer sin reklam med denna slogan: "100% ingredienser av naturligt ursprung."
Bitter Kas
En något glömd dryck som aldrig kommer att dö, det är en livslång dryck som vanligtvis tas som en aperitif, perfekt att följa med en citronkil för att lägga till en syrlig touch och fungera som ett komplement till den bitterheten.
Denna dryck består av kolsyrat vatten, glukossirap och fruktos, det vill säga 8'1 g tillsatt sockers. Alla dessa sockerarter åtföljs av en marknadsreferens för att sälja det bättre: «aperitif baserad på naturliga växtextrakt».
Nordic Mist
En annan tonic-variant som innehåller samma som Schweppes tonic. Kolsyrat vatten, socker och glukos och fruktossirap. Även om det måste betonas att det har mer socker än sin följeslagare, 9 g per 4 ml.
Nestea
Även om de försöker sälja oss bilden av att det är hälsosammare att dricka kallt te än en läsk, måste vi komma ihåg att Nestea har 7'7 g socker för dess 100 ml. Inget hälsosamt.
vattumannen
En dryck designad för idrottare som består av viktiga näringsämnen för att återhämta allt fysiskt slitage. Vatten, socker är det som krävs mest, med 6'3 g socker för dess 100 ml och nästan 8 g socker om vi väljer den apelsinsmakade versionen.
Vi kommer att lägga åt sidan energidrycker eftersom de är så läskiga att det är bättre att inte veta vad de har på sig, bättre att besluta att sluta ta dem. Vi måste komma ihåg att alla komponenter som visas i tabellerna som vi ser i produkterna talar om mått på 100 ml, av denna anledning, för att veta hur mycket socker är vad vi konsumerar måste vi multiplicera med det antal ml som kan innehålla.