Mangosteen fördelar

Mangosteen fördelar

Mangosteen Det är också känt i andra delar av världen som mangostan. Det är en mycket populär frukt på den asiatiska kontinenten, anses fruktens drottning för sina stora smakegenskaper och för sina många egenskaper.

Det är en frukt med vita segment på insidan och en hård skal på utsidan. Det erhålls från ett tropiskt träd i Indonesien. Innehåller en hög andel av xantoner, en mycket bra och kraftfull antioxidant. 

Vi kan ge en annan touch till våra sallader, fruktsallader och desserter om vi introducerar mangostan. Därefter får vi se vad de är dess maximala egenskaper, vilka fördelar kommer att ge oss, där vi kan få det och dess kontraindikationer.

Mangosteen egenskaper

mangostanstall

Den växer i tropiska klimat, i Sydasien och på den amerikanska kontinenten. Det är också känt som mangostan eller mangostan och dess vetenskapligt namn är Garcinia mangostan.

Den består av:

  • fenoler
  • Catechizing
  • chimona
  • Mineraler
  • vitaminer
  • polysackarider
  • Förvara oss

 Är en antioxidant frukt, användes i naturmedicin för tusentals år sedan, hjälper till att balansera kardiovaskulära, nervösa och metaboliska system.

den xantoner De är orsaken till att det är så fördelaktigt, det är phytonutrients som ger det den kvaliteten. Om vi ​​införlivar mangostan i vår diet hjälper vi den att få fler ämnen.

  • Calcio
  • fiber
  • Hydroxycitronsyra
  • vVtamin C
  • Grupp B-vitaminer
  • kalium
  • fenoler
  • Låt oss utforma

Fördelar med mangostan, vad är det för?

trollkarl

Därefter ser vi vad användningen av mangostan är för.

  • Underlättar funktionssättet för hjärta eftersom det förhindrar att artärerna härdas.
  • Ett bra naturläkemedel för arteriell hypertoni.
  • En mycket diuretisk frukt, så det kan hjälpa till att behandla artrit, njursten, gikt eller vätskeretention.
  • Förhindra oss från att lida några allergier.
  • Som vi nämnde har det en effekt antioxidant.
  • Förhindrar dåligt kolesterol för sitt höga fiberinnehåll.
  • Behandlar muskelvärk och av ben.
  • Förhindrar fria radikaler attackera huden.
  • Rekommenderas för bantning dieter, kontrollerar vikt och har en mättande effekt. Perfekt för att lägga till frukt för att skapa bra smoothies.
  • Tack vare dess höga innehåll i vitamin C renar vår kropp.
  • Renar blodet därför blodtryck det kommer alltid att vara i gott skick.
  • Det tar hand om det centrala nervsystemet, varför det anses vara en frukt anti Parkinsons och Alzheimers sjukdom. Antidepressiva egenskaper tillskrivs det.
  • Öka försvaret och det håller virus borta.
  • Rik antiinflammatorisk.
  • Den innehåller också vitamin B12, förbättrar signifikant nervsystemet och levermetabolismen.

Var man kan köpa mangostan

Mangostan eller öppen mangostan

Mangostan är inte en välkänd frukt i Spanien. Det kan verkligen vara dyrt att hitta det. De brukar inte ha det i grannskapet och mindre i stormarknader och stormarknader.

Kanske fruktleverantören i ditt grannskap har en leverantör till hands som serverar mangostan, men det är vanligtvis inte fallet. För att kunna smaka på denna delikatess kan du köp via olika webbplatser på Internet, att tack vare tanken på några få företagare kan vi uppnå det mycket bekvämt hemifrån.

Mangostan är knappast känd i västMen de människor som hittar honom vill inte längre låta honom fly. Det är en dyr frukt av dessa skäl. Att inte kunna förvärva den får kostnaden att öka proportionellt.

Kilo färsk frukt kostar cirka 25 euro och är ganska lättfördärvligt, det går lätt ut. Det ser ut som en kastanj men dess interiör är köttig.

Mangosteen kapslar

Mangosteen kapslar

Som vi har sett kan förvärvet av denna produkt vara något oöverkomligt, priset är mycket högt och det kan vara en odyssey att hitta den. Det finns dock andra sätt att konsumera det.

Mangostan är mycket värdefullt för xantoner den innehåller dess antioxidanter har visat att de kan vara mycket bra för hålla bort stammarna av vissa cancerformer. Därför kan de konsumeras lättare i kapslar.

I antiken fanns det inte så många läkemedel för att hålla huden hydratiserad och välskött. Mangostan kan vara mycket fördelaktigt att ta hand om vår hud. En klinisk studie visade att den har 40 typer av xantoner, vilket ger stora fördelar för att bota vissa sjukdomar.

Följande har visats:

  • Förhindrar koloncancer, förhindrar bildandet och utvecklingen av tumörer.
  • Har en hämmande effekt mot bakteriell tuberkulos.
  • Stimulerar fagocytiska celler och dödar intracellulära bakterier.
  • Hämmar svampproduktion.

Mangosteen biverkningar

mangostan

Alla livsmedel kan ha kontraindikationer, det är viktigt att veta lite djupare och mer om det är livsmedel som är lite kända i vårt land.

Dess extrakt har associerats med vård av diarré och hudinfektioner. Du behöver dock mer forskning för att stödja alla fördelar.

  • Kan orsaka mjölksyraacidos- Detta kan leda till illamående och svaghet. Om det inte upptäcks, byggs syra upp i kroppen och kan vara livshotande.
  • Kan interagera med vissa droger såsom kemoterapibehandlingar, behandlingar med alkylerbara medel och antracykliner.

Vi rekommenderar eftersom det är mycket viktigt meddela husläkaren av lite känd mat som vi börjar konsumera. Det är viktigt att samla in information för att inte skrämma oss.


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

2 kommentarer, lämna din

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   Martha silva sade

    Så underbart att ha dessa näringsrika och viktiga TANNNNNNN-livsmedel för ett hälsosamt liv

  2.   laura valenzuela sade

    Vilka stora fördelar och såg jag dem passera 40 år?