Fördelar med att äta ananas

Ananas är en lätt att köpa mat som har en utsökt söt smak, ett speciellt utseende jämfört med resten av frukten och som du kan äta på olika sätt som juice, naturligt i bitar, i krämer och puréer bland andra former. På grund av dess sammansättning rekommenderas det dock att barn konsumerar det i små mängder.

Om du integrerar denna frukt i din diet kommer du att införliva en stor mängd näringsämnen i din kropp, den kommer att fungera som ett milt laxermedel, diuretikum, avgiftare och antiinflammatorisk, det kommer också att hjälpa dig att bekämpa tillstånd av depression och förbättra din matsmältning systemet.

Några element som utgör ananas:

"Natrium.

»Proteiner.

"Kalium.

"Socker.

" Järn.

»Fibrer.

"C-vitamin.

»Kolhydrater.

"Matcha.


Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   jasmin sade

    Hej, jag har ätit en ananas till frukost i en månad och vissa säger till mig att jag kommer att skada magen, det är sant om du kan hjälpa mig tack

  2.   Maria Cedeno sade

    Hej, hur är mitt problem, jag lider av hypotyreos och jag skulle vilja veta hur jag ska konsumera ananas för att minska vikten, det vill säga en åtgärd för att få bättre kontroll över konsumtionen, jag är desperat för att jag tränar, jag äter lite och har lite fett, men jag går upp i vikt Trots att jag tar mediciner som levotyroxin .01 och jag är fortfarande densamma även med en medicinsk kontroll innan det går ner snabbt och nu när det går, även celluliter och det är deprimerande,
    Jag hoppas att du kan hjälpa mig, tack.

    1.    cami sade

      hej ananas är väldigt bra och den är väldigt rik Jag älskar det och detta resulterar i att jag går ner i vikt det är bra det bränner fett

  3.   miriku sade

    Först och främst, om du lider av hypotyreos och är under behandling betyder det att du går igenom det endokrina. Vi rekommenderar starkt att du ber honom om en diet som passar din hälsa.

    Ananas och körsbär (eller sura körsbär) är helt säkra (i normala mängder) och du kan ta dem normalt, i princip, och de kan hjälpa dig lite, men i ditt fall måste hypotyreos först behandlas.

  4.   ana sade

    Hej, hur går det? Jag har precis fått en ärrrekonstruktion och jag är inflammerad, rekommenderar du mig snälla?

  5.   ana sade

    de berättar för mig vad ananas men jag är fortfarande inflammerad tack för allt

  6.   miriam sade

    Hej titta på ananas, det är inte dåligt att äta den innan den är väldigt bra, det hjälper dig att gå ner i vikt.

  7.   Sandra buitrago sade

    Hej, jag är Sandra, jag gillar verkligen ananas men de säger till mig att om jag äter för mycket gör det ont för mig, varför ger denna frukt mig anorexi, vad är sant i det?

  8.   hoppas moreno sade

    Snälla kan du informera mig hur eller med vad jag ska konsumera ananas för att gå ner i vikt. Tack

  9.   helen sade

    Hej, hur mår jag? Jag är 24 år gammal, jag skulle vilja veta om jag kan äta en bit ananas med mina 3 måltider om dagen, till exempel en sallad, och om det inte är farligt att konsumera den länge , Tack så mycket för ditt svar,