Fördelar och kontraindikationer med att konsumera fullkornsbröd

El fullvete rågbröd, tillverkas med en hög andel rågmjöl. Därför ger det en bra mängd vitamin B. Det ger energi för långvarig användning och mycket fiber. Den senare ökar avföringsvolymen och påskyndar dess passage genom tjocktarmen, vilket hjälper till att eliminera cancerframkallande ämnen och därmed förhindra cancer i tjocktarmen eller tjocktarmen.

Denna typ av bröd kan konsumeras dagligen i tillräckliga mängder bekvämt till frukost eller mellanmål och om möjligt rostad. Det rekommenderas att inte konsumera vid celiaki, eftersom råg innehåller proteinet som kallas gluten, vilket kan ersättas med riskakor. När det gäller kalorier ger en skiva fullkornsbröd 66 kalorier.


Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.