Lär dig hur man gör kalk och mynta Det hjälper dig att minska ditt intag av typiska industriella läskedrycker och spara mycket kalorier i sommar.
Lägg dem till ett glas vatten så förvandlar du det till en uppfriskande och välsmakande dryck som är perfekt för att ladda batterierna under de hetaste dagarna.
Kalk hjälper dig med två hälsoaspekter som sommaren riskerar: hud och vitalitet. Hans egenskaper skyddar din hud från solskador och ökar dina energinivåer. Pepparmint, å sin sida, är också fördelaktigt i båda aspekterna, liksom att bränna fett.
Ingredienser:
3 limefrukter
30 myntablad
riktningar:
Pressa limefrukterna och fyll en isbitbricka med saften. Tvätta sedan mintbladen och lägg ett par på varje kub.
Lägg brickan i frysen. Om ett par timmar kommer dina kalk- och mintkuber att vara klara, men för att gå lätt är det bäst att förbereda dem på natten.
Anmärkningar: För att hålla dem bättre, byt dem till en lufttät påse när de är helt frusna. Detta sparar också tid när du tar bort dem, eftersom vi redan vet att isskopor ibland kan vara ganska besvärliga.
Och om du vill att dina lime- och mintkuber ska få en mer intensiv citrusarom, riv lite kalkskal när du förbereder saften och tillsätt den.