Celluliter, den stora fienden till många kvinnor som leder dem först. En ful fysisk aspekt som kan få dem att vara självmedvetna om sin kropp, ändå betonar vi härifrån att en kvinnas kropp är underbar under alla omständigheter.
Trots att man har förkunnat feminin skönhet finns det många som försöker bli av med dessa stötar apelsinskal, från celluliter. Därför ger vi dig några naturliga tips nedan för att minska dess utseende.
Med lite ansträngning och uthållighet kan du minska celluliter naturligt, utan att behöva använda kosmetiska kirurgiska metoder eller dyra processer i skönhetssalonger.
Bli av med celluliter
- Du måste vara aktiv, så det rekommenderas gå minst en halvtimme dagligen för att aktivera blodcirkulationen.
- Utför riktade övningar i de områden där den största mängden celluliter finns.
- Ändra dina matvanor För friskare, säg adjö till mättat fett och raffinerat socker.
- Öka vattenförbrukningen, drick minst två liter vatten en dag
- Försök att minska eller skär helt mängden salt i din kostAlla livsmedel innehåller redan en del salt, de behöver inte tillsättas salt, ett trick är att byta salt för kryddor.
Kronärtskocka och horsetail te
En av huvudpersonerna är kronärtskocka och horsetail te för att förbättra minskning av celluliterDet är väldigt enkelt att förbereda och ger dig mättnad och hjälper dig också i din kamp mot apelsinskal.
La kronärtskocka Det är en stor avgiftare för kroppen, hjälper till att eliminera fetter från blodomloppet och är också mycket mättande. Fräken, är idealisk för att inte hålla kvar vätskor, sticker ut för sin urindrivande verkan och har en hög mineralhalt.
Ingredienser för att förbereda teet
- Koka en kronärtskocka och reservera det erhållna vattnet
- åkerfräken i påsar att infunderas
- Juice droppar citron
Förberedelser
Först och främst måste du förbered hästsvansinfusionen, skär sedan tärnad kronärtskocka och koka under några minuter. Ta bort kronärtskockan och blanda infusionen med det erhållna vattnet. I detta resultat tillsätt några droppar citron för att förbättra dess smak.