Detta är en kostregim speciellt indikerad för alla människor som, förutom att förlora de extra punden, behöver dagens huvudintag för att ha lågt natriuminnehåll.
Innan du börjar denna diet bör du konsultera en specialist eftersom du kan göra det i upp till 7 dagar och också utföra någon form av fysisk aktivitet enligt den aktivitet du utvecklar på din dag.
Exempel på en daglig meny med lågt natriuminnehåll:
Frukost: En kopp skummjölk med socker eller sötningsmedel, osaltat bröd med sylt och färsk apelsinjuice.
Mitt på morgonen: En yoghurt med låg fetthalt och ett äpple.
Lunch: Gröna bönor med potatis, en portion grillad kyckling garnerad med sallad och tomat och ett päron.
mellanmål: En eller två färska säsongens frukter.
middag: Kokt brunt ris, grillad kummelfilett med tomat och oregano och en portion persika i sirap.