mycket blåmärken o hematom De är mycket vanliga för alla, eftersom varje slag kan orsaka dem finns det också blodsjukdomar som kan vara ansvariga för deras spontana utseende, men de representerar ett tillstånd som påverkar estetik och därför måste vi korrigera dem så snart som möjligt så att de försvinner.
Medan det finns många naturliga tips för behandling när den har inträffat, dieta spelar en grundläggande roll för sin interna behandling, därför rekommenderas:
-Omfatta vitamin C och järnBåda näringsämnena stärker blodet och stimulerar läkningsprocesser, eftersom de är rika på dessa näringsämnen broccoli, sötpotatis, citrusfrukter (citron), blomkål, linser etc.
-Inkludera vitlök och lök i din kost är de ett mycket bra alternativ eftersom dessa två livsmedelsdroger representerar naturliga antibiotika kraftfullare, vilket också stärker blodet och tunnar ut det, vilket gör hematom snabbare så länge ingen medicin tas antikoagulantiaeftersom de i detta fall inte skulle anges.
-Drick mycket vätskor, vanligt vatten, örtteer, juice och soppor är bra alternativ för att underhålla ämnesomsättning av aktiva vätskor.
-Undvik produkterna mejeri: Undvik mat som bildar slem eller slem i kroppen, såsom mejeriprodukter, bearbetade livsmedel, socker, söt frukt och vitt mjöl.
-Rök inte: Att undvika rökning är mycket viktigt, eftersom rökning kan fördröja läkning eftersom det stör blodtillförseln och ämnesomsättningen i kollagen, försenar reparationen av skadade vävnader.
Bild: flickr