Visst har du hört eller läst om kitosan, en kraftfull fettborttagare som har blivit väldigt modern i ett par år. Många använder det och det har blivit en av de bästa allierade att förlora och tappa de extra punden.
Chitosan är till stor hjälp för att gå ner i vikt naturligt eftersom det undviker kaloriintaget av fetter som tas under maten, det är perfekt för viktminskning eller underhållsdieter.
Chitosan är också känt som kitosan eller kitosan, det är en biomolekyl som extraheras från skal av marina kräftdjur, räkor, hummer och krabbor i de flesta saker. Det används i livsmedelsindustrin, även om det också har olika användningsområden för jordbruk, miljö och medicin.
Chitosan att gå ner i vikt naturligt
När vi dricker kitosan vår kropp kan inte smälta denMen när den passerar genom tarmarna och kommer i kontakt med tarmslemhinnan, bildar den en gel som får en positiv elektrisk laddning. Det betyder att det interagerar med fetterna som vi har intagit och med gallsyror som har en negativ laddning, vilket förhindrar att de absorberas av vår kropp.
När vi konsumerar en fet mat och tar kitosan blir det perfekt för dem fett fäster vid elementetEftersom vår kropp inte smälter det är det perfekt för fetter att utvisas naturligt. Den kan fånga från 5 till 10 gånger sin vikt i fett.
Vi måste ta hänsyn till flera aspekter om vi bestämmer oss för att ta kitosan:
- Om vi behåller en diet med låg fetthalt Det kanske inte är nödvändigt att ta detta ämne, eftersom du inte märker någon variation i ditt utseende och vikt. Även om du en dag äter en måltid med ett högre fettinnehåll kan det vara en bra följeslagare att ta vid det tillfället.
- Du bör inte äta okontrollerat om du tar kitosanÄven om dess förmåga att fånga och utvisa fett är underbar, är det ingen mirakelprodukt. Man bör komma ihåg att kitosan fungerar med fetter, inte kolhydrater. Om vi äter en maträtt med högt kolhydratinnehåll skulle chitosan därför inte ha någon effekt. Å andra sidan, om vi äter några gratänggrönsaker, skulle det vara bekvämt att ta det för att undvika att de fettiga ämnena i osten absorberas.
- Det verkar på de fetter som tas under måltiderna, inte i de fetter som redan deponerats i vår kropp.
- Det rekommenderas komplettera det med rött eller grönt te för att öka vår ämnesomsättning och bränna fett snabbare.
Att ta hänsyn till
Vi måste komma ihåg att detta kosttillskott erhålls från skalen av marina kräftdjur, så det borde inte vara en produkt som är lämplig för de som är allergiska mot skaldjur. Slutligen bör du aldrig överskrida den dos som tillverkarna rekommenderar, du måste vara särskilt försiktig med kosttillskott och inte ta dem lätt.