Citrusfrukter är en av de mest rekommenderade frukterna för kalorifattig kost eftersom de hjälper till att bränna fett och hjälper till att minska mellanmål tack vare deras mängd C-vitamin och detta vitamin är viktigt för att bättre fixera järn, om vi lägger till allt detta som är en mycket rik och kalorisnålt te, jag tycker att du inte ska sluta prova det.
Ingredienser
½ citron med skal
½ apelsin med skal
½ rosa grapefrukt med skal
3 teskedar sötningsmedel i pulverform
½ liter vatten
Förberedelser
Skär citron, apelsin och grapefruktskivor inklusive skalen och lägg i en liten kastrull med en halv liter vatten och låt koka i 20 minuter om det behövs, tillsätt vatten om du ser det avdunsta.
5 minuter före slutet av tillagningen, tillsätt teskedar av pulveriserat sötningsmedel, ta bort från värmen, låt det bli varmt och sila det, kom ihåg att denna rika infusion kan serveras kall med kuber eller varm.