Apelsiner mot högt blodtryck

bild

De fann att medelålders män, som drack en halv liter juice varje dag under en månad (ungefär två glas), visade en signifikant minskning av blodtrycksavläsningarna.

Resultaten publicerades i tidskriften American Journal of Clinical Nutrition och bekräfta förekomsten av en naturlig växtkemikalie som kallas hesperidin, ansvarig för denna effekt på blodtrycket, som också finns i vegetabiliska livsmedel som te, frukt, sojabönor och kakao.

Även om tidigare studier har föreslagit att apelsinjuice kan vara bra för hjärtat, har forskare ännu inte definierat exakt vad som ger den sina skyddskrafter.

Högt blodtryck sätter mer tryck på våra artärer när hjärtat slår, påverkar en av fem personer och är en av de viktigaste riskfaktorerna som bidrar till hjärtstillestånd.

La Organización Mundial de la Salud uppskattningsvis 50 procent av alla hjärtattacker och stroke beror på högt blodtryck.


Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.