Som att dricka varmt vatten med citron varje morgon är det mycket fördelaktigt att dricka ananasvatten. Idéen av ta det på fastande mage Det är det mest rekommenderade att kunna dra nytta av alla näringsämnen och egenskaper.
Kroppen tar de första drinkarna och börjar arbeta. Ananas är en perfekt frukt för att eliminera gifter, underlätta god matsmältning och gå ner i vikt. Mycket rik på fiber, bromelain och fytosteroler som underlättar utvisning av de hårdaste toxinerna som så småningom orsakar sjukdom. Det har antioxidantkvaliteter och minskar för tidig åldrande av huden.
Gör hemlagad ananasvatten
Det är ett mycket enkelt recept att göra och med alla fördelar det ger oss rekommenderas det att göra det minst en gång i månaden. Du behöver bara två ingredienser:
- Halv ananas
- En liter mineralvatten
Förberedelser
- Först skalar vi ananassen och skär den i små rutor
- Vi placerar ananasbitarna i en glaskanna bredvid liter vatten och låter den vila över natten
- Nästa morgon silar vi blandningen
Vitt socker bör inte tillsättas, detta skulle förstöra alla egenskaper och skulle vara dåligt för organismen.
Perfekt att ta på fastande mage
Detta ananasvatten ska tas på morgonen före frukost. Om du drack varmt vatten med citron och var trött på smaken, kommer det här vattnet att vara mycket glädjande. Det är väldigt lätt och dess sura touch är perfekt för att släcka törst eller uppdatera efter en sportsession.
Mellan din fördelar vi belyser:
- Minskar inflammation i magen tack vare bromelains verkan.
- Det hjälper oss att gå ner några kilos. Tack vare sitt stora bidrag i fiber hjälper det oss att ha effektiva matsmältningar och gå på toaletten utan förstoppningsproblem.
- Undvik ångest Om maten.
- Renar vår lever och tjocktarm, eftersom det har en liten laxerande effekt.
- Stärker immunförsvaret, hindrar oss från att bli mer benägna att bli sjuka, virus kommer att hållas i schack.
Detta vatten kan konsumeras dagligen, det rekommenderas verkligen ta det i minst en vecka följt för att märka fördelarna och därigenom rena kroppen korrekt.