Världen av CBD har kommit långt de senaste åren och massor har upptäckts positiva egenskaper för människokroppen utan att vara ett ämne som genererar beroende eller abstinenssyndrom. Idag vill vi ge dig några tips när det gäller att använda cannabidiol i köket, ett starkt rekommenderat sätt att njuta av det och gräva i fördelarna med det.
Varför laga mat med CBD
El användning av CBD i livsmedel på ett av de enklaste sätten att konsumera det och att lägga till det i någon av dina rätter är ett bra alternativ att ta det som ett tillägg. Fördelarna med CBD-olja är otaliga, så vi rekommenderar att du tar med den i din kost för att inte glömma din dagliga dos.
Sök hälsosamma recept med CBD så här är det det bästa sättet att maskera den intensiva smaken (som kan vara något stark för vissa) och också ta hand om din linje och ditt fysiska och mentala tillstånd.
Känn CBD-livsmedel
Att ta cannabidiol i recept (känt som CBD ätbara) skiljer sig från att ta det sublingualt och kommer att påverka dig långsammare. Därför rekommenderar vi att du lär dig allt du kan om dessa CBD-livsmedel och särskilt hur mycket du tar med varje maträtt.
Till exempel bör ett par droppar i en kaffe inte vara ett problem för att nå din dagliga dos. Men med andra mer aptitretande matvaror (som CBD brownies) bör du använda en miniräknare för att veta hur mycket du kan ta så att det inte påverkar dig negativt.
Välj den bästa produkten
Oavsett om du handlar för CBD-matvaror eller köp cannabidiololja För att göra dina egna recept, lägg aldrig kvaliteten åt sidan. Det finns många företag som tillverkar liknande produkter, så leta alltid efter bra märkning, så mycket information som möjligt och prova vad som känns bäst för dig.
Du hittar några recept med CBD-olja och andra med CBD-isolat, i pulver. Den senare är starkare och du måste vara försiktig med mängden du tillsätter för att inte överskrida din dagliga dos. Anpassa recepten så att de passar dig och din kropp.
Lär dig hur man gör CBD-smör
Visst har du hittat så många recept som du kommer att upptäcka hur lätt det är att lägga till CBD i något recept, men det finns också ett annat sätt att konsumera det. På ett mycket enkelt sätt kan du göra CBD-smör, som serverar dig salta rätter, många juicer och framför allt utsökta bakverk.
Även om det tar flera timmar är processen så enkel som att lägga till två koppar osaltat smör och fyra koppar vatten i en kastrull, tillsammans med den mängd du vill använda CBD-olja. Koka på låg värme i 3 eller 4 timmar och rör om var halvtimme. När den är tjock och blank kan du lägga den i kylen i ett par timmar för att stelna. En glädje!
Bonus: ha kul!
Begränsa dig inte när du skapar och lagar mat (inte bara med CBD, utan när du kommer in i köket). Experimentera med små doser i olika recept för att testa vad du gillar bäst och vad som passar dig bäst. Du kommer att upptäcka fantastiska saker själv!