Diez superalimentos para quemar grasa

Brócoli

A menudo, el quemar grasa se relaciona sólo con la práctica de ejercicio, pero se trata de una tarea en la que intervienen muchos otros factores. Y uno de los más importantes en este sentido es la alimentación.

Si optamos por unas comidas en lugar de por otras, y a ello le unimos el hacer ejercicio de manera regular, la grasa de la que queremos deshacernos desaparecerá más rápidamente. A continuación, la lista con los diez superalimentos para quemar grasa.

  • Edamame
  • Avena
  • Brócoli
  • Espinacas
  • Leche desnatada
  • Té verde
  • Pimiento chile
  • Carne de res magra
  • Pavo
  • Salmón

Como habrás podido comprobar todos los alimentos de la lista son relativamente sencillos de encontrar en cualquier supermercado a excepción de la edamame, una variedad de soja muy empleada en la cocina japonesa que sólo puede comprarse en tiendas especializadas.

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