Teh jeruk nipis mangrupikeun inuman anu seger pisan keur usum panas. Salaku tambahan pikeun ngabantosan suhu anu luhur, éta ngagancangkeun metabolisme sareng nyemprotkeun beuteung, naha éta dianggap sekutu anu pikaresepeun pisan nalika anjeun kedah ngirangan beurat.
Ieu mangrupikeun bahan-bahan sareng léngkah-léngkah anjeun kedah nuturkeun pikeun nyiapkeun inuman ieu, anu dicandak tibatan minuman ringan berkarbonat sareng inuman kantin kalori, tiasa ngabantosan anjeun ngahémat seueur kalori unggal dinten.
Bahan (1 jalma):
1 kantong téh héjo
1/2 jeruk nipis
És sakeupeul és
Stevia atanapi pangamis anu sanésna raoseun
Alamat:
Tuang cai anu ngagolak kana cangkir atanapi gelas alit teras lebetkeun kantong téh héjo. Anggap éta cicing sahenteuna 5 menit.
Tambahkeun jeruk nipis sareng pemanis sareng aduk séndok dugi sadayana bahan campuranana saé.
Anu terakhir, tambahkeun és krim. Langkung saé upami ditumbuk és. Sareng anjeun siap nginum.
catetan:
Upami anjeun hoyong kéngingkeun kendi inuman ieu kanggo disimpen dina kulkas, kalikeun bahanna ku opat. Sareng émut henteu kedah nambihan és dugi ka waktos porsi.
Upami anjeun ngagaduhan tamu, anjeun tiasa ngajantenkeun presentasi langkung pikaresepeun, bari nyayogikeun aroma anu pikaresepeun, ku ngahias gelas nganggo daun mint, irisan jeruk nipis atanapi irisan bonténg.
Janten kahiji komen