Menehelo ea lijo

Sehlopha sa litholoana le meroho se etsa sehlopha sa lijo seo e leng o mong oa mehloli ea mantlha ea livithamini, liminerale, likhoele le likarolo tsa tšalo-morao, ka hona se bohlokoa lijong life kapa life.

Apple

Meno a soeufatsang lijo

Meroho e kang celery, lihoete le radishes ke lijo tse thusang ho soeufatsa meno le ho tlosa maloanlahla a mang a lijo a ka bakang letheba.

Lijo tse ncha

Lijo ho ba sebopehong

Tlhokomelo e tlameha ho sebelisoa ha ho hlatsuoa lijo hantle pele li jeoa ho qoba maloetse le libaktheria.

Lijo tse thusang ho folisa

Ho folisa leqeba, letoto la lipontšo tsa bongaka le ka lateloa e le hore tšusumetso letlalong le be nyane kamoo ho ka khonehang.

Cappuccino ea Mataliana

Lijo tsa khale tsa Mataliana

Har'a lino tse emeloang ka ho fetesisa tsa Italy, espresso le cappuccino lia hlahella, leha ho le joalo e na le liqueque le tšilo ea lijo tse kang amaro e sebelisoang e le moriana.