Metsi a litholoana tsa morara ho fumana boima boo u bo batlang

pomelo

Kamora lehlabula, batho ba bangata ba fumana hore ba se ba fumane li-kilos tse 'maloa ka lebaka la ho lula fatše le ho ja haholo. Na u ne u tseba hore ho noa metsi a litholoana tsa morara ho ka u thusa ho theola boima ba 'mele?

Khaola lilae tse 'maloa tsa litholoana tsa morara ebe u li beha ka khalase e kholo ho isa ho e kholo. Ebe u eketsa metsi ho tlatsa khalase. Leka ho etsa likhae tse tšesaane. Ho qoba ho senya lijo, thatela tse ling kaofela ka pampiri le polasetiki ebe u li boloka sehatsetsing. U ka pepeta lero la eona ka kotloloho ka metsing.

Re lokela ho hlokomela hore metsi a litholoana tsa morara ha se setlhare sa boselamose sa ho theola boima ba 'mele, empa a ka thusa haeba a kenyelelitsoe lijong tse nepahetseng le ho kopantsoe le boikoetliso. Ke hore tholoana ena, e tsejoang hape e le tholoana ea morara, E nkuoa e le se seng sa mafura a maholo ka ho fetesisa ka tlhaho.

Ntle le moo, e qala metabolism (hopola hore ho theola boima ba 'mele, ho bohlokoa hore o be le eona ka botlalo), mme e re boloka hole le litakatso tsa tsoekere ka ho thusa ho fokotsa takatso ea lijo. Haeba ha u khutla phomolong, liaparo tsa hau li se li sa lekana hantle le mehleng, ona ke mokhoa oa ho o ela hloko.

Re tla rua molemo ka ho fetisisa seno sena sa tlhaho haeba re se noa ho fapana le ho se eketsa. Se ke oa e nka hoseng feela. Etsa joalo le motšehare. Ho sesa kofi ea hau le lino tse tahang bakeng sa metsi a litholoana tsa morara ho tla u bolokela likhalori tse ngata qetellong ea letsatsi. Haeba u e mong oa bao ka tloaelo ba noang metsi, ho eketsa litholoana tsa morara ho tla u lumella ho fumana tatso e matla haholoanyane bakeng sa phapanyetsano ea likhalori tse 0.


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.