Fokotsa hlooho e bohloko ka peppermint

Ho bohloko ho ba le hlooho bohareng ba lehlabulaPakeng tsa mocheso le mofufutso, seo u sa se lebellang ke ho ikoalla lapeng 'me u lakatse eka migraine e tla feta. Ketsahalong ena, o ka sebelisa makhasi a koena ho felisa bothata boo, bo bonolo haholo mme o tla fumana litholoana tse ntle.

Koena e nepahetse bakeng sa ho phekola hlooho, ho feta moo, e ka rekoa hoo e batlang e le lebenkeleng le leng le le leng kapa 'marakeng. Leha ho le joalo, ha ho fanoe ka thepa ea eona e phahameng ho a khetha 'me re u eletsa hore u ithaope silevera ea koena kaha ntle le ho etsa infusions khahlano le hlooho o ka eketsa makhasi ho li-dessert, likuku kapa lisalate.

Peppermint infusion bakeng sa ts'ebeliso ea lihlooho

U tla hloka makhasi a hloekileng a seng makae, khalase ea metsi le compress kapa thaole e nyane ea ho monya infusion.

Re futhumatsa metsi mme hang ha a qala ho pheha rea ​​eketsa koena makhasi le tlosa ka mollong. Re tla e tlohella hore e phomole ka pitseng metsotso e 20. Kamora nako, ka thuso ea compress re ka e beha phatleng.

Ho tse ling metsotso u tla qala ho hlokomela hore na u phutholoha 'me hlooho e qala ho fifala.

E na le menthol, ntho e fokotsang tsitsipano ea hlooho mme e o thusa ho phutholoha hantle. Hopola hore haeba kalafo ena ea lapeng le ea tlhaho e sa u fe sephetho, ea litlhare tse tloaelehileng haholo 'me haeba bothata ba hau bo sa foleng, u se ke oa tsilatsila ho ikopanya le setsebi.

Melemo ea ho itokisa ka litlama e phethahetse hobane ha u tahise 'mele oa hau ka meriana ea lik'hemik'hale, boitokiso ba eona ke bonolo haholo, ke moruo, hobane ka bobeli litlama e lokolohile kaha semela ka boeona ha se na theko e phahameng, ho feta moo, koena e fana ka monko o monate haholo 'me e siea monko o monate oa nako e telele.

 


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.