Nutridieta: sebaka sa hau sa marang-rang sa lijo tse theolelang 'meleng

Nutridieta ke sebaka sa marang-rang se khethehileng lijong ho u thusa ho theola boima ba 'mele. Re u joetsa tsohle ka litlatsetso tsa bohlokoahali tsa lijo, hammoho le thepa le melemo ea bophelo ba hau. Haeba u batla ho tseba lijo tse sebetsang ka ho fetisisa ho theola boima ba 'mele, se ke oa fetoa ke lingoliloeng tsa rona.

Lijo tse atlehang ka ho fetisisa

Haeba re qala ho batla, ho na le lijo tse sa feleng tseo re nang le tsona. Empa ho Nutridieta re u tlisetsa tse ntlehali ja lijo ho theola boima ba 'mele le ho boloka boima ba' mele oa hau. Maikutlo a bonolo haholo ho a sebelisa, ntle le ho lapa le ka malebela a matle hore o tle o lule o le boima.

Ke kahoo webosaeteng ea rona u tla fumana file ea lijo tse tsebahalang haholo empa ka nako e ts'oanang, e sebetsang ka ho fetisisa ebile e bolokehile. Ke tsona feela tse re tiisetsang litholoana tse ntle le tse sa behang bophelo ba rona bo kotsing. U tla fumana hore ka tšusumetso e nyane, u tla fumana tsela e joalo ea ho tlosa li-kilos tsa hau tse eketsehileng, ka hona mona u tla lula u le matsohong a matle. Kaha o tla fumana lenane le loketseng morethetho oa hau oa letsatsi le letsatsi le lijo tse phetseng hantle ka ho fetisisa, tse ruileng haholo le tse bonolo ho li pheha.

O batla ho fumana lijo tse ling tse ngata?

Etsa bonnete ba hore u etela karolo ea rona ea lijo moo u tla fumana e lumellanang hantle le litlhoko tsa hau.

Tlatsetso ea Lijo

Ka linako tse ling re ba lesisitheho ho se hokae ha re bolelloa ka li-complementos alimenticios ho theola boima ba mmele. Empa ho tloha joale ho ea pele, re tlo fetola mohopolo oa rona ka bona. Hobane ho Nutridieta re u bonts'a hore na ka lijo tse ling tsa mantlha le li-supplement tse ling u ka fihlela litholoana tseo esale u li batla.

Ka linako tse ling re na le li-supplement tsa lijo matsohong a rona empa ha re tsebe ho li sebelisa. Lihlahisoa tsa tlhaho eo u ka e sebelisang ka boits'epo bo felletseng ho ikutloa le ho shebahala hantle. Webosaeteng ea rona u ka bona mehlala eohle le litlhaloso tse hlakileng tseo re u bontšang tsona ka tsona. U tla tlosa tšabo ea litlatsetso!

Na u batla ho fumana litlatsetso tse eketsehileng tsa phepo e nepahetseng?

Karolong ea rona ea phepo u tla fumana lijo tse ngata tse nang le thepa e ntle e tla u thusa ho theola boima ba 'mele kapa ho ntlafatsa bophelo ba hau. Na u li tseba kaofela?

Hlahloba sebaka sa rona sa marang-rang

Tsamaea mokhoa oa bophelo o phetseng hantle hoa khoneha ha feela re ntse re na le likeletso kapa litataiso tse ntle ho etsa hore e khonehe. Ka lebaka lena, ho Nutridieta u tla fumana letoto la likarolo tse felletseng, tseo u ka li sebelisang ha u ntse u hlokomela bophelo ba hau le ho laola boima ba 'mele oa hau. Ka lehlakoreng le leng, o ka natefeloa ke lijo tse sireletsehileng le tse leka-lekaneng tse ikamahanyang le tsela eo u phelang ka eona.

Ehlile, ka lehlakoreng le leng, webosaeteng ea hau u tla fumana mefuta eohle ea leseli le hlokahalang mabapi le lijo tseo ka linako tse ling li leng tafoleng ea rona, empa ha re tsebe hantle. Melemo ea eona, melemo le thepa ea eona li tla akaretsa boholo ba tlhaiso-leseling ena. Le bona, re u thusa ho lokisetsa lipepepe tse monate, hobane ho ja ka bophelo bo botle ha hoa lokela hore ho bora.

Re boetse rea bua lintlha tsa bophelo bo botle ekasitana le mafu a itseng, e le hore u ka ba le tlhaiso-leseling eohle e ntlafalitsoeng le ho botsa lipelaelo tseo ka linako tse ling li hlahang likelellong tsa rona. Ehlile, ha re lebale boikoetliso bo phetseng hantle ka ho fetesisa, hammoho le lipapali tse khothalelitsoeng ka ho fetesisa le lihlahisoa kapa litlatsetso tse tla fa 'mele oa hau se o se hlokang, kamehla o na le motheo oa tlhaho.

Ka tlase u tla fumana lethathamo la mekhahlelo eohle eo re e rarollang Nutridiet:

Litaba tsa moraorao tsa blog

Se ke oa hloloheloa litaba tsa morao-rao tseo re li phatlalalitseng ho blog ea rona ea lijo.

Na u batla ho bona lingoliloeng tsa rona tsa morao-rao mabapi le lijo?

Se ke oa fetoa ke lingoliloeng tsa moraorao ho blog ea rona ea lijo

bool('nete)