Желимо да пружимо већу видљивост левадура де цервеза, видљивост за коју верујемо да је заслужује, јер је врло користан природни производ за тело.
Разговараћемо о томе шта је тачно, које су његове хранљиве вредности, користи, где се може добити и који је најбољи начин да се конзумира.
Шта је пивски квасац
пивски квасац То је врста квасца или гљивица која се добија из сладовине пива. То остаје на дну резервоара за пиво, где се користе за сазревање и складиштење пива на хладном. После прања и сушења то је готов производ.
Иако се можда чини супротно, пивски квасац нема алкохол.
Особине пивског квасца
пивски квасац спречава и лечи болести различитих врста тела. Није превише познат производ, па његова анализа и истраживање нису превише продужени.
Доприноси нормалном функционисању органа за варење, као и што је корисно за кожу.
Богат је есенцијалним аминокиселинама, његови протеини имају врло високу биолошку вредност, истичемо следеће аминокиселине:
- Хистидин.
- Лизин
- триптофан.
- Леуцин.
- Фенилаланин
- Цистин
Због тога је пивски квасац а неопходан извор за формирање и обнављање ћелија. Али поред тога, то је храна која надокнађује недостатак и кључни катализатор за употребу угљених хидрата захваљујући својим витаминима.
То је најизраженији нутритивни елемент за нервног система. Због свог садржаја витамина Б комплекса, помаже телу да се правилно развија, побољшава вид, кожу и слузокожуПоред тога, може лечити проблеме са жучом и јетром.
С друге стране, бити богат у фолна киселина Обезбеђује одржавање интегритета црева и помоћно средство за замену крви, чинећи га препорученом храном за избегавање анемије.
Неки минерали се истичу у односу на друге. У пивском квасцу налазимо добру количину калијума и фосфора, две компоненте са високим биолошким вредностима. Фосфор је неопходан за добар баланс закисељавања крви, док калијум помаже у метаболизму водених ћелија. У мањој мери има досис калцијума и гвожђа. Неопходно за формирање костију и за избегавање анемије.
Коначно, препоручује се пивски квасац извршити чишћење варења, због чега се сматра природном супстанцом за чишћење. Ако се такође тражи чишћење крви, можемо је конзумирати неколико месеци како бисмо постигли успех пречишћавање у телу.
Предности пивског квасца
Пивски квасац богат је извор енергије. Богат витамином Б и захваљујући његовом незасићене масне киселине такође може смањити лош холестерол. Веома је корисно за наше тело, нуди велику количину хранљивих састојака.
Сетимо се да је пивски квасац врста гљиве која ферментира слад, нема шећере, има само протеине и велику биолошку вредност. Морају се разликовати две врсте квасца: један намењен за људску употребу и други који је девичански пивски квасац, а који није добро конзумирати, може проузроковати разне гастроинтестиналне проблеме.
Не садржи алкохол, лактозу или глутен, што га чини идеалним производом за људску исхрану, без обзира на алергене.
- Веома је потпун извор витамина Б.. Они штите имунолошки систем, промовишу квалитет наше косе, костију и ноктију. Супстанца која не би смела да недостаје у нашој исхрани од Витамини Б. добијамо их само храном.
- Регулише холестерол. Пивски квасац богат је незасићеним масним киселинама и лецитином, супстанцама које снижавају ниво холестерола и триглицерида.
- Моћан је додатак исхрани. Топло се препоручује свим оним људима који пате од неке врсте дефицита.
- Контролишите шећер у крви и крвни притисак. Из тог разлога, и дијабетичари и особе са хипертензијом могу да једу пивски квасац и уводе га у своју свакодневну исхрану.
- Помаже у лечењу, нези и регенерацији коже.
- Борите се против повременог затвора. Узимање кашике дневно обезбедиће нам додатак влакнима који ће избећи зачепљење црева.
- Активира имуни систем. Велика количина витамина Б претвара масти, протеине и угљене хидрате у енергију. На овај начин се јачамо у борби против болести, пружа нам отпор и више храбрости да се суочимо са данима.
- Регулише рад нашег штитна жлезда. Нутриционисти препоручују његову конзумацију како би жлезда радила нормално.
- Регенерише цревну флору.
Да ли се дебљате или мршавите?
Овај производ постао је веома популаран захваљујући својим својствима и предностима. Веома је користан додатак за надокнађивање недостатка витамина.
Количине које пивски квасац треба да потроши да би се повећале дозе и нивои витамина премале су да би се могло говорити о јаком уносу калорија. Ниједна појединачна храна нас не тера да се дебљамо или губимо. У случају квасца, повећање апетита може настати у случају недостатка витамина групе Б.
Уравнотеженом исхраном, умереном недељном вежбом и природном конзумацијом овог додатка нећемо се угојити, заправо, биће здравији, повећаћемо хранљива и терапијска својства.
Дакле, ако размишљате о конзумирању пивског квасца, не бојте се дебљања ако га конзумирате, неће вас угојити. Неће вам помоћи да самостално изгубите стомак или вишак килограма, Даће вам енергију и виталност да испуните своје циљеве.
Пивски квасац за косу
Здравље косе Такође је важно, у оквиру света лепоте, узети у обзир колико је наша коса здрава. Пивски квасац нам помаже да га побољшамо, учинимо лепшим, сјајнијим и способан је да заустави губитак косе.
Када Фоликули или ако нам недостаје одређених хранљивих састојака, добро је да их конзумирамо да бисмо их повећали јачина власишта. Кућне третмане са природним састојцима можемо радити код куће, они су ефикасни, јефтини и не доводимо ништа у опасност.
Користи се и за исхрану људи и за козметичке третмане.
Пивски квасац и акне
С друге стране, може се користити и за лечење акни. Садржи велике количине витамина Б8, супстанце која помаже у побољшању метаболизма у телу. Елиминише накупљене токсине који могу бити кривци за досадне бубуљице или митесере.
Можете се одлучити за две различите врсте третмана:
- У праху: дневно се унесе око 20 грама.
- У облику маске: прашкови се мешају са другим природним састојцима како би се направио локални третман.
Овај производ помаже лечити различите врсте акни да можемо патити:
- Предменструални
- Цонглобата.
- Вулгарно.
- Келоид
- Росацеа.
- Цистична
Онда вам кажемо Са којим другим природним производима можете квасац мешати:
- Млеко.
- Пшеничних клица.
- Вода
- Јогурт.
- Алое вера.
- Аппле винагер.
Како узимати пивски квасац
пивски квасац могу се наћи у различитим форматима, као што је прах или љуспица. Ако се конзумира природно, директно има горак укус, али данас се тај горки укус извлачи директно како бисмо га могли додати у различиту храну.
Може се посипати салате, супе, чорбе, смутији, сокови или их помешајте са овсеним пахуљицама и правите различите посластице.
С друге стране, можете одабрати да га конзумирате у облику таблете или капсуле. Удобнији и једнако ефикасан начин.
Препоручена дневна доза је између две или три кашике, треба их поделити у неколико доза током дана. На крају, ако се одлучите да је конзумирате у таблетама, морате следити упутства на упутству произвођача.
Хранљива вредност
- Садржи а велика количина протеина, поред тога, високе биолошке вредности.
- Идеалан је за оне који се придржавају вегетаријанске дијете, јер садржи и многе есенцијалне аминокиселине.
- Поред тога, висок садржај гвожђа чини га неопходним за оне који се боре да избегну патњу анемија.
- То је један од храна богатија витамином Б., уз који су људи који су обично под стресом или осећају анксиозност добар савезник у борби против тих осећања.
- Висок садржај хрома чини га идеалним за дијабетичаре, гојазне и посебно оне који воле слаткише.
- Висок садржај фолне киселине Препоручује се трудницама, иако увек препоручујемо да се о свим питањима консултујете са медицинским радницима.
Контраиндикације
Пивски квасац нема значајних нежељених ефеката, међутим, као и сву храну, треба га конзумирати свесно и без злоупотребе.
Постоје неки изузеци које треба узети у обзир приликом конзумирања, јер своје здравље можемо погоршати ако већ патимо од било које болести. Следеће групе људи треба да се консултују са својим лекаром пре него што од тада почну да конзумирају пивски квасац то може имати последице.
- Људи са хроничне болести.
- Људи са недостацима у свом Имуни систем.
- Људи са дијабетес
- Они који пате од гихт.
- Они који пате јатрогене акне.
Где купити и цена
Пошто је неко време толико популаран, пивски квасац се може наћи у било којој прехрамбеној установи, односно од великих супермаркета до травари и специјализоване продавнице у природним производима. Ако се увек усудите да купите путем Интернета, постоји много платформи које га нуде сигурно и поуздано.
Увек саветујемо добро прочитајте летке и етикете. Морате потражити чисти производ и познате марке, јер у многим приликама, чак и ако видимо производ који нам продаје исту ствар по нижој цени, то може бити сумњиво.
У том случају можемо пронаћи неколико цена у зависности од формата у којем смо одлучили да га конзумирамо.
- Квасац у пахуљицама: 150 грама около 3 или 4 евра.
- Таблете: 200 -300 таблета између 6 и 10 евра.
- Капсуле: 50 капсула около КСНУМКС еура.
Увек ће зависити од куће коју одаберете, количине и порекла. Не заборавите да се обратите било ком питању специјалисту травара.