Ово је лагано пиће, врло једноставно за направити, а за његово припрему требат ће вам врло мало састојака, а такође и времена јер ћемо имати помоћ тхермомика. Можете га пити у било које доба дана и поподне у време грицкалица.
Овај лагани шејк од ананаса припремљен у термомиксу дизајниран је за све оне који су на дијети да изгубе неколико килограма или одређену дијету за одржавање тежине, јер ће вашем телу пружити само неколико калорија.
Састојци:
6 кришки природног манга.
1 банана
1 чаша обраног млека.
2 лагана укуса манга од јогурта.
дробљени лед, по укусу.
млевени цимет.
Припрема:
Ставите кришке манга, банану, јогурте и обрано млеко у тхемомик чашу и мешајте 1 минут брзином од 8 до 10 док не добијете глатку и кремасту смешу.
У чаше или чаше по вашем избору налијте мало уситњеног леда по укусу и налијте шејк на врх и на крају их поспите млевеним циметом.