здравље

Лекови за окончање упале грла

Грлобоља је једна од најчешћих инфекција коју можемо претрпети, а да то не схватамо можемо да трпимо неколико дана од њених симптома

Савети за задржавање алергија

Постоји много врста алергија које можемо да претрпимо, а затим вам остављамо неколико савета за ублажавање најнеугоднијих симптома

Ефекти опијума

Мак садржи пасту из које се екстрахује опијум. Зелене капсуле ове биљке садрже ову течност ...

Узроци главобоље

Један од разлога који може бити узрок главобоље је васкуларни бол. Овај бол ...

Едвард Нортон медитира о 'Невероватном Хулку'

Како зауставити стрес у 5 корака

Објашњавамо како зауставити напредовање стреса у пет једноставних корака усредсређених на начин на који се односимо према себи.

Инфузије и више домаћих диуретика

Диуретици су неопходни у нашој исхрани како би се избегло задржавање течности, знајте који ће вам бити најбољи за постизање вашег идеалног физичког циља

Шта предузети против целулита

Један од непријатеља је целулит, накупина масноћа које се обично таложе на боковима и ногама, са овом храном ставите тачку 

Храна коју можете јести без жаљења

Ово су неке од намирница које можете да једете, а да се не осећате кривима, врло су нискокалоричне и пружиће вам подстицај за губитак килограма

Отклоните целулит на ногама

Целулит се акумулира у нашим ногама готово не слутећи, да бисмо га избегли и држали на одстојању, фокусирајте се на добру исхрану и вежбе

Зашто боле очи?

Болови у очима могу бити резултат инфекције. Међу најчешћим инфекцијама налазимо коњунктивитис, изазван ...

Штета од нагризања ноктију

Штетно је за наше здравље да гриземо нокте, а да то не схватамо можемо да заразимо вирусне болести и то може директно утицати на наше руке

Еукалиптус за борбу против прехладе

Еукалиптус је дрво пореклом из Аустралије, али врло присутно на другим континентима. Његовом лишћу се приписују лековита својства за болести респираторног система, попут прехладе и грипа.

Вежбе опуштања за бољи сан

Вежбе опуштања могу се применити за промоцију утрнулости и бољег спавања ноћу, али и у друга доба дана, када је потребно суочавање са одређеним ситуацијама. Ова врста вежбања има много предности.

Савети за лечење псоријазе стопала

Прво, погодно је знати да је псоријаза хронична болест, стога циљ лечења је да умањи симптоме кожне болести, као и да смањи нелагодност код пацијента.

Савети за подстицање раста косе

Као што смо рекли у различитим приликама, многи узроци и фактори могу допринети успоравању раста косе. Данас ћемо открити шта је узрок овог успореног раста и лекове који се могу применити за његово решавање.

дисоцирана дијета

Раздвојена дијета

Са раздвојеном дијетом научићете да ефикасно мршавите. Трик је у одвајању хране, а не ...

Савети за спречавање гљивица на стопалима

Гљиве су врло заразне, могу се ширити из околине, посебно када су важна топлота и влага, и након контакта са другом особом или између два дела тела, ако је погођен један од њих.

Савети за добар сан

Важно је одредити време одласка у кревет сваког дана. Ако не подесите било које време, ризикујете да вас потопе суспендовани задаци или се једноставно препустите расејању и одложите време за спавање, што ће имати за последицу да следећег дана нисте довољно одморни.

Шта је интолеранција на лактозу?

Пре него што утврдите да ли имате интолеранцију на лактозу, важно је знати мало више о овој неравнотежи која погађа хиљаде људи широм света.

Савети за природно одвикавање од пушења

Одвикавање од пушења дефинитивно је велики ментални изазов из једноставног разлога, створена је нездрава навика која је део вас већ неко време, а сада је време да је се ослободите.

Како аурикулотерапија делује на губитак килограма?

Аурикулотерапија се заснива на истим принципима као и акупунктура, иако не потиче из традиционалне кинеске медицине, развијена је педесетих година прошлог века. Ради се о стимулисању тачних тачака смештених на уху како би се промовисао губитак килограма.

Како се манифестује хронични кашаљ?

Упорни кашаљ, и обично сув, надражујући кашаљ, чешћи је зими него јесени. Ако упорни кашаљ прате непријатни звуци, стегнуте груди, осећај гушења, говоримо о бронхијалној астми и не толико о бронхијалној хиперреактивности.

Како конзумирати готу колу за мршављење?

Конзумирање готу коле за мршављење може се обавити на два различита начина. Инфузија готу коле или капсуле и таблете. Ако је изабрана прва опција, суву готу колу купите у специјализованој продавници која продаје природне производе, у продавници здраве хране или у апотеци.

Неки савети за избегавање сезонске депресије зими

Недостатак светлости, хладноћа, умор и низак морал симптоми су онога што можемо назвати сезонском депресијом, болешћу која погађа 3 до 5% становника северне хемисфере почев од јесени. Погледајмо неколико савета и решења како то избећи.

Савети за срећу

Бити срећан није нешто огромно и неприступачно. Садржи много више у малим детаљима свакодневног живота, вечери са пријатељима, шетњи са вољеном особом, добром разговору, добром филму. Срећа је створена од баналности, овде и сада.

Како смањити стопу естрогена?

Естрогени су хормони који омогућавају женама да затрудне. Хормон стварају јајници и контролише репродукцију. Без естрогена репродукција би била немогућа.

Својства ловора

Ловор је сјајна биљка која вам помаже да зачините и даје другачији додир вашим јелима док се брине о вама и вашем телу

Алое вера увек при руци

Замрзните алое веру како бисте је увек имали код куће за лечење свега, од опекотина до зарастања рана

Срећа, питање способности и става

Постизање среће било би повезано са способношћу сваког од њих да прихвати или одбаци живот какав јесте. Постоје људи који имају већу склоност за срећу од других.

Пре започињања дијете

Претходни кораци које бисте требали знати или узети у обзир пре започињања дијете, неки здрав разум уз медицински преглед помоћи ће вам да постигнете свој циљ

дијета од артичоке

Артичока дијета

Да ли тражите како корак по корак радити дијету од артичоке? Откријте како да смршате до 4 килограма за само 3 дана и без ризика по здравље.

Идеално воће за борбу против акни

Да би се акне елиминисале дијетом, важно је знати да су влакна одлична за постизање овог циља. Заправо, помажу у чишћењу тела изнутра и уклањању токсина ускладиштених у телу.

Савети за трчање без умора

Правилно дисање је неопходно за вежбање и трчање без умора. Прво правило је да удишете на нос и издишете на уста, чак и ако се током интензивних активности ово чини тешким када се не узима ваздух кроз уста.

Јога вежбе за раван стомак

Ако желите да смршате, можете испробати јогу, одабиром неких од најбољих вежби за тонирање тела и сагоревање нагомиланих масти.

Тренинг и храњење

Тренингом поста се навикава и доводи до тога да тело буде ефикасније током мобилизације масти.

Како направити сок од нара

Представљамо три начина за прављење сока од нара на врло једноставан начин, то је јесење воће које ће се побринути за ваше здравље

Сагоревајте масноћу и калорије шетајући

Шетња може сагорети калорије и изгубити тежину. Међутим, да ли сте знали удаљеност коју морате прећи да бисте почели да губите килограме? Колико калорија је сагорело?

Предности иерба мате

Сазнајте о свим предностима мате које вам он може понудити, од буђења ујутро до скидања сувишних килограма

Узмите киви за затвор

Једите киви чешће да бисте одржали здрав живот без затвора. Нека делује и троши га на било који начин.

Бол у грлу

Како препознати узрок упале грла

Објашњавамо вам које болести узрокују упалу грла и који су други симптоми који ће вам помоћи да се борите против ове досадне сензације.

Биљке за опуштање

Да бисте лакше направили паузу, ово су главне особине и особине које тражимо у биљкама.

Како користити Виагру?

Ако имате проблема са ерекцијом, консултујте се са својим лекаром ради дијагнозе еректилне дисфункције или импотенције и преписивања Виагре.

Дијета за Црохнову болест

Када болујете од ове болести, такозване Кронове болести, треба да избегавате чај или кафу јер то иритира црева.

Особине слеза

Једно од најважнијих лековитих својстава слеза је чињеница да ублажава стања коже попут иритација, врења, екцема, рана итд.

Како излечити дизентерију?

За прецизну дијагнозу треба се обратити лекару специјалисту, посебно оном који је узрок симптома повезаних са дизентеријом, боловима у стомаку, повраћањем, повишеном температуром и акутном дијарејом.

Биљке које лече хемороиде

Хемороиди нису само досадни, већ се могу претворити у врло непријатан здравствени проблем. Да бисмо ублажили ову врсту проблема, можемо прибегавати биљкама и другим природним састојцима које нам природа чини доступним.

Како направити маску од кивија?

За израду ове киви маске потребан је само један киви. Уз помоћ кухињског инструмента као што су виљушка или каша, згњечите киви док не добијете хомогену и компактну пасту.

Отечене ноге како их избећи

Вратите стопалима виталност која их карактерише, научите да се бринете о њима тако да престану да буду отечена

Терапија смрзнутим лимуном за борбу против рака

Много година разне научне студије потврђују корисна и антибиотска и антивирусна својства лимуна, способна да зауставе деловање различитих микроорганизама одговорних за инфекције и важне болести.

Благодати црвене глине

Црвена глина је ефикасан лек за подстицање циркулације крви. Захваљујући овом ефекту, омогућава важније снабдевање мишића кисеоником.

Биље за мршављење

Невероватно биље идеално за мршављење и постепено мршављење. Допуњују нашу исхрану и пуне нас енергијом и витаминима

Како добити више сперме?

У већини случајева мушкарци који имају прилично малу количину сперме не усуђују се да је консултују из страха да ће изгубити време или изгледати смешно.

Зрна папаје за борбу против паразита

Зрна папаје имају округли облик, сјајни изглед и помало зачињен укус. Одличан су лек за уклањање паразита. Препоручује се конзумација 40 зрна папаје дневно.

Савети за лечење аерофагије

Аерофагија је болест узрокована нервним карактером, стањем анксиозности, журбе и нарочито пребрзим уношењем хране током оброка.

Савети приликом узимања валеријане

Валеријана је лековита биљка која се у различитим облицима налази у продавницама здраве хране. Обично се конзумира као инфузија, у овом случају мораће да се припреми са врло врућом водом која не прокључа.

Најбоља пића за мршављење

да бисмо прво смршали, морамо да прочистимо тело и због тога вам остављамо која су најбоља пића за мршављење

Козметичка својства аргановог уља

Арганово уље производи се само у Мароку, а део је плода дрвета који делује на здравље и лепоту, тако да се овај природни производ све више користи.

Савети за лечење суве коже

Природни производи без хемијских средстава, попут бадемовог уља, нанешени меканим памуком, хидрирају кожу и дуже је одржавају хидрираном.

Шта јести кад му је мучно

Крекери, врста сувих и благо сланих крекера, једна су од најчешће конзумираних намирница у случају мучнине.

Маслиново уље

Лепотица са маслиновим уљем

Немојте престати да мазите своје тело овим лепотним саветима које можете учинити једноставно код куће и уз врло једноставан производ, маслиново уље

Избегавајте вишак соли

Морамо обратити посебну пажњу на количину соли коју додајемо својим јелима, она се може окренути против нас и наштетити нашем здрављу

Чишћење лица на бази краставаца

Чишћење лица је први корак у одржавању здраве коже, смањујући ефекте времена. За ово си можете помоћи природном маском на бази краставца како бисте затворили поре и учврстили кожу.

Како спречити горушицу

Нудимо савете за спречавање горушице и објашњавамо зашто се ово досадно пецкање понекад јавља након јела.

Савети за припрему коже за сунце

Ако желите да припремите кожу за излагање сунцу, морате узети у обзир чињеницу да дијета игра важну улогу у добијању лијепе препланулости љети.

Савети за уклањање целулита са задњице

Борба против целулита није могућа без уравнотежене и пажљиве исхране и даље од нездраву храну, пржену храну, пецива и рафинирани шећер, из тог разлога је препоручљиво започети мењање прехрамбених навика.

Храњење и електростимулација

Уређаји за електростимулацију помажу у многим пољима. Могу се користити за опоравак после спорта или као додатак физичкој активности за тонирање тела.

Хипопресивни трбушњаци

У почетку су се хипопресивни абдомини у основи користили као постпартална вежба за тонирање карличног дна и јачање структура и органа који су можда били ослабљени овим трауматичним искуством за тело.

Најбоље вежбе за губитак стомака

У складу са идејом да је најважније изгубити стомак извођењем вежби које раде на овом делу тела, односно локализованим, требало би да изаберете оне које су кардиоваскуларне.

Како излечити ароматерапијом?

Есенцијална уља се могу користити на различите начине, стога се третмани ароматерапије разликују и имају различите ефекте на тело.

ефикасна дијета за мршављење

Аткинсова дијета

Откријте Аткинс дијету која ће вам помоћи да брзо и ефикасно смршате. Сва листа намирница којима није дозвољено и којима је дозвољено да прате дијету са гаранцијама.

Капсуле базге

Базга за лечење сувог кашља

Базга је одличан природни лек против сувог кашља. Овде ћемо вам рећи више о овом дрвету повезаном са популарном медицином од давнина.

Инфузија преслице

Како користити реп?

За оне који не воле инфузије или који не воле укус преслице, могуће је узимање у капсулама.

Маска од акни од оригана

Оригано је биљка која, осим што је адстрингентна, има велике антисептичке и антибактеријске способности.

Пјешачење и храна

Одлучили сте да одете на одмор, али о каквом одмору говоримо? Можда бисте волели да идете на планинарење.

Суши

Седам благодати сушија

Листа са седам главних здравствених благодати уобичајеног уноса најпопуларније јапанске хране: суши.

Угљикохидрати

Угљени хидрати, ни анђео ни ђаво

Угљени хидрати су непријатељи Дукан дијете, али њихово потпуно избацивање из наше прехране је грешка која може довести до здравствених проблема.

Човек са боловима у леђима

Лечење пертле

Термин болност користи се у популарном језику за означавање дифузних болова у мишићима, обично без икакве озбиљности, али који могу бити праћени грозницом и умором.