Данас вам доносим другачији пост у којем ће вам служити као информација када следите дијету. У овом посту ћете видети колико калорија садржи свака храна коју свакодневно једете.
У овој прилици анализираћемо различите врсте тестенина, знајући колико калорија садржи сваких 100 грама и шта визуелна стварност одговара на 100 грама сваке хране:
- Резанци, 384, 1 тањир за десерт
- њоки од кромпира и рикоте, 248,
- Дијетални резанци, 267, 1 тањир за десерт
- Резанци са јајима, 411, 1 тањир за десерт
- Резанци са јајима, 411, 1 плитка плоча
- Артисан је месио лагане свеже резанце (цормилллот), 269, 1 десертна плоча
- Свеже резанце са поврћем (цормилллот), 262, 1 десертна плоча
- равиоли од рикоте и спанаћа, 265, 1 тањир за десерт
- равиоли од рикоте и спанаћа, 265, 1 обилно плитко јело
- равиоли од рикоте и спанаћа са маслацем и сиром, 307, 1 издашан плитки тањир
- лагани сокови од равиола кормила, 165, 1 плоча
- лагани равиоли од спанаћа кормило, 198, 1 плоча
- лагани пилећи равиоли од кормила, 213, 1 тањир
- цормиллот лигхт рицотта равиоли, 183, 1 плоча
- њоки од кромпира, 240, 1 тањир
- Лагани њоки са спанаћем од кормила, 183, 1 тањир
- Лагани њоки са кормило глутеном, 183, 1 плоча
- Лагано тарт тесто, 300, п / 1 порција са 1 поклопцем
- Кора за питу, 363, п / 1 порција са 1 поклопцем
- Лагано тесто од емпанаде, 300, 1 јединица
- Тесто Емпанада, 363, 1 јединица
- Арапски хлеб, 293, 1 мала јединица
- хлеб од багета, 262, 1 кришка
- ражени хлеб, 252, 1 кришка
- бели лактални хлеб, 298, 1 кришка
- лагани бели лактални хлеб, 230, 1 кришка
- интегрални хлеб од лактата, 258, 1 кришка
- Хлеб од лаганих мекиња, 210, 1 кришка
- Француски хлеб, 269, 1 кришка
- интегрални хлеб мињон, 257, 1 мињон
- Француски хлеб мињон, 269, 1 мињон
- презле, 428, 1 кашика
- интегрално тесто, 428, 1 кашика супе