L vitamina ato janë shumë të rëndësishme për flokët, si dhe për pjesën tjetër të organizmit. Një regjim i ekuilibruar që përmban të gjithë lëndët ushqyese thelbësore, reflektohet drejtpërdrejt në pelo, duke siguruar shkëlqim dhe gjallëri. Nëse flokët janë të brishtë dhe prishen, riboflavina ose vitamina B12 mund të ndihmojnë në forcimin e tyre dhe është një mënyrë për të garantuar një shtesë të mirë natyrore, duke kompletuar dietën me maja dhe embrion gruri, të cilat janë gjithashtu të shkëlqyera për lëkurën.
Për flokët e thatë, acidi pantothenik ose vitamina B5 ndihmon në hidratimin e flokëve si një zgjidhje themelore. Convenientshtë e përshtatshme për të gjetur ushqime të pasura me këtë vitaminë në një regjimi ushqyese e zakonshme për të luftuar flokët e thatë. Në çdo rast, nëse problemi është seborrea, piridoksina ose vitamina B6 është më e përshtatshme. Kjo vitaminë është gjithashtu e pranishme në ushqime të tjera, maja dhe embrionet e grurit.
Vitamina të tjera të pranishme në këto shtesa janë inositoli ose vitamina B7. Në nivelin kapilar, roli i tij është të stimulojë rritjen e qime. Nëse dëshironi që flokët tuaj të rriten më shpejt, mund të përdorni një regjim të veçantë për rritjen e flokëve, i cili, përveç elementeve të tjerë ushqyes, përfshin përqendrime të forta të kësaj vitamina.
Pa harruar vitaminat për të parandaluar rënien e flokëve, të tilla si biotina ose vitamina B8. Kjo vitaminë ndihmon në parandalimin Renia e flokeve dhe ajo gjendet në qumësht, luleshtrydhe dhe maja, ndër të tjera.