Bëj banja dielli Shtë një aktivitet shumë i këndshëm, por në planin afatgjatë mund të dëmtojë shëndetin e njerëzve. Ekspozimi i pakontrolluar në rrezet e diellit është shoqëruar me rrudha, njolla dhe kancer të lëkurës.
Rrezitje dielli
A është e bukur për ju lëkura e nxirë? Sigurisht që po, por është e rëndësishme të dini se ajo ngjyrë e këndshme e artë që merr trupi është për shkak të një dëmtimi të shtresës së sipërme të lëkurës. Kështu që rrezet ultraviolet (UV) nuk përshpejtojnë plakja e lëkurës ose rritni rrezikun e kancerit të lëkurës, përdorni një krem mbrojtës nga dielli SPF 30 ose më i lartë.
djegiet
Dhe nëse rrezitje është e rrezikshme për shëndetin, djegiet nuk janë më pak. Lëkura bëhet e kuqe dhe personi ndjen dhimbje dhe djegie gjatë kontaktit. Eshte per Djegiet e shkallës së parë (Ato prekin vetëm shtresën e jashtme të lëkurës) dhe një farë lehtësimi mund të merret me ibuprofen dhe xhel ftohës (më mirë nëse përmbajnë aloe vera), megjithëse kërkon një kohë shërimi midis një dhe tre javësh, gjatë së cilës kohë, dekurajon fuqimisht ri-ekspozimin ndaj rrezeve të diellit.
Plakjes
Rrezet e diellit mund të ju bëjnë të dukeni më të vjetër duke dëmtuar fijet në lëkurë të quajtur elastin. Kur kjo të ndodhë, ajo fillon të varet dhe të shtrihet, duke bërë që ato të shfaqen rrudhat në zona të tilla si kontura e syve, ballit dhe gojës. Për më tepër, nuk duhet të harrojmë dëmtime të tjera të diellit, siç janë njollat dhe zonat e errëta.
Përfundim
Nëse dëshironi të parandaloni djegien nga dielli, rrudhat, kancerin e lëkurës dhe dëmtime të tjera, qëndroni larg diellit, veçanërisht midis orës 10 të mëngjesit dhe 16 të pasdites, kur është rrezja më e fortë e diellit. Nëse është rreptësisht e nevojshme që ju të jeni jashtë, përdorni sunscreenVish një kapelë dhe syze dielli dhe mbulo lëkurën me veshje. Dhe nëse vëreni ndonjë ndryshim në një nishan ose vend, ose një plagë që nuk do të shërohet, caktoni një takim me mjekun tuaj.