Aminoacidet janë substanca të përbëra nga hidrogjen, karbon, oksigjen dhe azot. Ato ndahen në gjërat e domosdoshme, të cilat janë ato që ne nuk mund t'i prodhojmë dhe duhet të përfshihen përmes një diete, dhe ato jo të domosdoshme që mund të prodhojmë.
Ato janë një element i domosdoshëm për proceset fizike që ndikojnë në trup siç janë rritja dhe rikuperimi i muskujve, prodhimi i energjisë, prodhimi i hormoneve dhe funksionimi i duhur i sistemit nervor. Nga 20 aminoacide të zakonshme që përbëjnë proteina, 8 nuk mund të sintetizohen në trup dhe duhet të përfshihen përmes ushqimit.
Nëse jeni një person që kryeni aktivitet fizik shpesh dhe regjime dietike për të performuar më mirë në këtë aktivitet pa mbikëqyrjen e një nutricionisti, duhet të kontrolloni që aminoacidet tuaja të jenë në sasitë e duhura.
Disa funksione të aminoacideve:
»Sinteza e imunoproteinave.
»Sinteza e proteinave strukturore: kolagjeni, elastina, fibrat muskulore shtrënguese.
»Burimi i kalorive në metabolizmin e energjisë kur burimet e tjera të energjisë janë të pamjaftueshme, përmes glukoneogjenezës.
»Sinteza e substancave funksionale siç është grupi hem i hemoglobinës.
»Sinteza e hormoneve: insulinë, katekolamina
»Sinteza e proteinave aktive enzimatike: biokatalizatorë ekzistenca e të cilëve është parakusht për jetën.
Informacioni juaj është shumë i mirë …… .. keni harruar një përgjigje:
aminoacidet përdoren për prodhimin e përbërjeve jo-azotike. Shpresoj të shërbejë diçka
pershendetje ky informacion eshte i mrekullueshem.