Suplemente

Nëse vuani nga mbajtja e lëngjeve, merrni bishtin e kalit për të hequr qafe ato kilogramë shtesë dhe kujdesuni për trupin tuaj falë vetive të tij të shkëlqyera

Acidet yndyrore Omega-3 janë të domosdoshme për funksionimin e duhur të trupit të njeriut, në shumë raste nuk dimë ku ta gjejmë, të futemi dhe ta njohim atë

Ne shpjegojmë aspektet më të rëndësishme të marrëdhënies midis hekurit dhe trupit të njeriut për t'ju ndihmuar të arrini nivele të përshtatshme.

Ne shpjegojmë se çfarë janë probiotikët dhe gjërat e rëndësishme që duhet të dini në lidhje me konsumimin e tyre përmes ushqimit ose suplementeve.

Ndoshta keni menduar se çfarë është niseshteja, më poshtë ne zgjidhim dyshimet tuaja dhe ju tregojmë se cilat janë përdorimet e tij dhe ku gjendet.

Mjalti është shumë i rëndësishëm për trupin tonë, por pelte mbretërore është edhe më i rëndësishëm, një plotësues thelbësor për të pasur një shëndet hekuri

Nëse ka diçka që ne u mësojmë fëmijëve tanë që të vegjël, ajo është që ata duhet të pinë qumësht dhe produkte të tjera ...

Ndoshta një ide që kalon nëpër kokën tuaj është të zëvendësoni një vakt me një tronditje, por a do t'ju ndihmojë vërtet të humbni peshë? do ta mësoni më poshtë

Majaja e birrës njihet për fuqitë e saj të mëdha ushqyese. Ka nga ata që e përdorin atë për të humbur peshë, por edhe ...

Kreatina është një nga suplementet dietike për sportet më të ndjeshëm ndaj shkaktimit të sëmundjes së veshkave. Kjo substancë rritet ...

Të vendosni se çfarë të merrni për të djegur dhjamin mund të jetë një detyrë zhgënjyese, ka shumë shtesa në treg që ju ndihmojnë juve dhe shumë të tjerë që nuk e bëjnë këtë.

Në fillim, është e përshtatshme të dini se proteinat mund të përbëhen nga 22 lloje të aminoacideve. Pavarësisht

Konsumimi i 600 mg DHA në ditë është i domosdoshëm për të pasur energji të mjaftueshme. DHA është një acid yndyror ...

Një suplement i ri po imponohet në tregun e shtesave ushqimore, chitosan zë vendin e parë pasi është perfekt për eleminimin e dhjamit

Çaji jeshil ka përfitime të panumërta, por sa gota duhet të pini për t'i përdorur ato? Dhe mbi të gjitha, ku është kufiri?

Një burrë i rritur ka nevojë për një dozë ditore prej 8 miligramë hekur në ditë, ndërsa një grua e rritur ka nevojë për ...

Në kuadrin e një programi për ndërtimin e trupit, ushqimi dhe ushqimi janë po aq elementë të rëndësishëm sa ushtrimet e forcimit të muskujve. Për të arritur këto objektiva është e nevojshme të përshtatet regjimi.

Pelte mbretëror është një produkt natyral ende i panjohur për shumicën e njerëzve. Shtë një lëng me tekstura me pamje të trashë, me ngjyrë të bardhë ose të verdhë dhe me një shije të hidhur.

Parandaloni shfaqjen e rrudhave duke u kujdesur për dietën tuaj. Baza e shëndetit të mirë qëndron në atë që vendosim në trupin tonë

Ashtu si me pothuajse të gjitha udhëzimet dietike, duhet të theksohet se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës për ndërtimin e masës muskulore.

Arsyeja kryesore që disa atletë konsumojnë kërc peshkaqen është se ai përmban shumë proteina, lëndë ushqyese që forcojnë nyjet dhe muskujt.

Anemia nëse nuk trajtohet në kohë mund të bëhet një problem serioz i sëmundjes, di të gjesh një zgjidhje të lehtë

Kloruri i magnezit është një shtesë dietike shumë e dobishme për njerëzit e një moshe të caktuar.

Para se të konsumoni spirulinë për të humbur peshë, duhet të theksohet se përfitimet e spirulinës janë të mëdha.

Ne shpjegojmë se çfarë është embrioni i grurit dhe pse është e rëndësishme ta konsumoni.

Një banane përmban të paktën 450 miligramë kalium, ose më shumë se 20 përqind të vlerës ditore ushqyese, që është një sasi mjaft e konsiderueshme.

Ne flasim për efektet negative të mungesës së magnezit dhe mjetet juridike natyrore që ekzistojnë për ta parandaluar ose trajtuar atë.