Infuzion i fletës së dafinës dhe kanellës

Sot ne gjejmë shumë mundësi për të na dhënë atë shtytje shtesë kur bëhet fjalë për humbjen e yndyrës, vëllimit dhe peshës. Për sot ju sjellim një kombinim që premton të djegë dhjamin me infuzion të fletë dafine dhe kanellë, një pije që është shoqëruesi perfekt i dietës sonë.

Ky infuzion i dafinës ka veti shumë interesante të djegies së dhjamit, përveç kësaj, lehtëson tretjen dhe tranzitin e zorrëve duke zvogëluar peshën dhe aciditetin e ushqimit.

Kjo pije është përgatitur në një mënyrë shumë të thjeshtëAq më shumë arsye për ta provuar dhe marrë atë me javë të tëra për të parë përfitimet e tij. Nga ana tjetër, nuk ka justifikime ekonomike sepse të gjithë përbërësit që na duhen janë relativisht të lira.

Si të përgatitni infuzionin e dafinës dhe kanellës

Përbërësit

Më poshtë po rendisim përbërësit e nevojshëm për të përgatitur infuzionin e dafinës dhe kanellës:

• Litër ujë mineral
• Një shkop kanelle
• Pesë gjethe dafine

Preparación

Logjika dhe intuita nuk dështojnë, ne vetëm duhet të vëmë të tre përbërësit në një çiban dhe të largohen vlim për 15 minutaPasi të ketë kaluar koha, ne e fikim nxehtësinë dhe e lëmë të pushojë dhe të ftohet pak në mënyrë që të jetë gati për të pirë.

Siç mund ta shihni, është shumë e thjeshtë dhe gjithashtu, bëhet një litër infuzion dafine, sasia ideale ditore për të marrë gjatë ditës.

Në çdo rast, nëse dëshironit bëni më shumë infuzion, thjesht do të na duhej dyfishoni të gjithë përbërësit. E lehtë

Artikulli i lidhur:

Karakteristikat e dafinës

A funksionon për të djegur dhjamin?

Ky infuzion i dafinës nuk është një recetë mrekulli, kushdo që e merr atë nuk do të fillojë të humbasë yndyrë menjëherë, për ta arritur atë ju duhet përpjekje fizike, një dietë e mirë dhe shumë këmbëngulje dhe vullnet për të arritur qëllimin e caktuar.

Sidoqoftë, ky çaj mund të jetë një ndihmë shtesë për t'ju ndihmuar në luftën kundër mbipeshës, një mënyrë e shijshme për të ruajtur dhe vazhduar humbjen e peshës. Në të njëjtën mënyrë që ne mund të zgjedhim ilaçe dhe shtesa ushqimore për të djegur dhjamin, ne mund të konsumojmë këtë infuzion që përshpejton metabolizmin tonë dhe ndihmon zorrët tona për të dëbuar mbeturinat.

Konsumi i kjo pije kanelle dhe gjethe dafine premton të zvogëlojë 8 centimetra në një javë të trajtimit. Kjo është ndoshta një humbje e madhe e vëllimit për kaq pak ditë, secili trup dhe organizëm është unik, megjithatë, asgjë nuk humbet duke provuar, për sa kohë që shoqërohet me ushtrime fizike dhe një dietë të ekuilibruar.

A merret me stomak bosh?

 

Ky infuzion preferohet të merret me stomak boshAshtu si shumica dërrmuese e pijeve "mrekulli", është më mirë t'i merrni ato në temperaturë dhome dhe madje të nxehta sesa jo të ftohta, pasi në këtë mënyrë zorra mund të asimilojë mirë ushqyesit e përbërësve dhe me stomak bosh në mënyrë që asgjë të mos ndërhyjë kjo thithje.

Duhet të konsumohet çdo ditë në eleminoni yndyrën dhe vëllimin. Nëse duam të vërejmë përfitimet e tij dhe të perceptojmë ndonjë ndryshim, do të duhet të pimë të paktën 3 gota në ditë, një para mëngjesit, një para drekës dhe i fundit para gjumit.

Nëse nuk e keni të vështirë ta merrni dhe shijoni aromën e tij, mund ta merrni gjithë ditën, kopjoni recetën siç e përmendëm dhe merreni kur të doni. Vini re se mund të veprojë si diuretik kështu që do të keni më shumë dëshirë të urinoni gjatë gjithë ditës.

Artikulli i lidhur:

Pesë arsye për të zëvendësuar kanellën me sheqerin

A shërben infuzioni i kanellës dhe fletës së dafinës për të humbur peshë shpejt?

Shumë njerëz që e kanë provuar pretendojnë se mund të humbni shumë inç nga vendi ku keni më shumë yndyrë në një kohë të shkurtër. Kjo është për shkak të vetitë e mira që kanë dy përbërësit kryesorë, ne do të flasim për to më vonë.

Siç e përmendëm, ne duhet të jemi të qartë në lidhje me objektivin tonë në lidhje me trupin tonë. Çdo person ka një metabolizëm, zakone të ngrënies dhe një mënyrë jetese më aktive ose të ulur. Të gjithë këta faktorë ndikojnë drejtpërdrejt në peshën tonë, prandaj shtoni këtë infuzion dafine në dietën tonë për disa njerëz mund t'i ndihmojë ata të humbin peshë më shpejt se të tjerët. Mënyra më e lehtë për të dalë nga dyshimi është të blini shumë gjethe dafine dhe shumë shkopinj kanelle dhe të filloni të eksperimentoni.

Mund të përdorni kanellë të bluar dhe gjethe dafine të dehidratuarEdhe pse preferohet ta konsumoni me gjethe dafine të freskëta dhe shkopinj kanelle, pasi ka aromë më të mirë.

Efektet anësore të kanellës dhe çajit të dafinës

Si në shumicën e rasteve nuk është e shëndetshme të abuzosh asnjëherë ose ndonjë ushqim për një periudhë të gjatë kohore pasi trupi mund të vuajë nga dehja, ne gjithmonë vlerësojmë dhe rekomandojmë një konsum të moderuar të të gjitha mjeteve juridike në shtëpi.

Sa i shëndetshëm është ky infuzion i kanellës dhe gjetheve të dafinës duhet të kemi një farë moderimi Kur e konsumoni, çdo përbërës veçmas ka kundërindikacionet e tij nëse e konsumojmë për një kohë të gjatë.

Kundërindikimet e kanellës

• Lëkura juaj mund të pësojë ndryshime, mund të duket e kuqe dhe e përflakur.
• Ju mund të vuani disa reaksion alergjik.
• Vuani pagjumësi, meqenëse disa veti të kanellës janë stimuluese.
• lodhje.
• ënjtje fyt të lehtë, gjuhë dhe buzë.
• Dhimbje stomaku, urth dhe zbaticë.

Kundërindikimet e dafinës

• Irritimi i rreshtimit të stomakut, duke qenë në gjendje të vuajnë gastrit ose të përkeqësojnë ulcerat.
• Ipezmatim i lëkurës.
• Konsumoni shumë mund të dafinës mbingarkesa e mëlçisë, pasi që i kushtohet eleminimit të parimeve aktive të ushqimit, por nëse abuzohet, organizmi do të jetë i dehur.

Kundërindikimet e kanellës dhe çajit të gjirit

Këshillohet të shkoni te mjeku i familjes dhe të komentoni mbi qëllimin e konsumimit të këtij infuzioni me kanellë dhe dafinë që prej mund të ndikojë në disa aspekte të shëndetit tonë.

• Sëmundja e mëlçisë
• Zorrë nervoze
• Semundja Crohn.
• Fëmijët nën 12 vjeç.
• Njerëz të prirur për ulcera.

Karakteristikat e dafinës për të humbur peshë

Këto janë disa nga vetitë e dafinës kjo do të na ndihmojë të humbasim peshë:

• Eliminon thithjen e lëngjeve.
• Tonik tretës.
• Lehtëson dhimbje muskulore dhe parehati të përbashkët.
• Rregullator i shkëlqyeshëm menstrual.
• Mban tretje të mira, shmangni tretjet e rënda.
• Ka efekte antibakterial, antiseptik dhe anti-inflamator.
• Ideale për trajtimin e butë faringjit, grip ose bronkit.
• Është një bimë diuretike dhe ndihmon në djersitje.
• Zvogëlon stresi dhe ankthi.

Artikulli i lidhur:

Karakteristikat e dafinës

Karakteristikat e kanellës për të humbur peshë

L vetitë e kanellës ato janë të shumta dhe është një nga aleatët për humbjen e peshës. Ka

• Përshpejton thithjen e lëndëve ushqyese.
• Luftoni kapsllëku.
• Shmangni fryrjen e barkut dhe heq gazrat.
• Shpejt metabolizmin.
• Falë aromës dhe aromës së saj, zvogëlon oreksin.
• Stimulon aktivitetin e veshkave dhe hidhni lëngjet.
• Es

Siç mund ta shihni, fleta e dafinës dhe kanella janë dy përbërës të fuqishëm që ato mund t'ju ndihmojnë në luftën kundër mbipeshës, një ndihmë e vogël që nuk bën dëm nëse nuk abuzohet. Përgatitni këtë infuzion të shijshëm të kanellës dhe gjethes së dafinës dhe merrni atë sa herë që të mundeni, mundësisht me stomak bosh dhe para vakteve kryesore. Shoqërojeni atë me një dietë të shëndetshme, pa yndyrë dhe tepricë dhe mos hezitoni të praktikoni ushtrime fizike të paktën tre herë në javë.