Kjo është një recetë e krijuar posaçërisht për të gjithë ata njerëz që bëjnë një dietë për të humbur peshë që kanë më shumë dhe duan të hanë një përgatitje të pasur dhe të ndryshme, por që nuk i bën ata të përfshijnë një sasi të madhe kalorish.
Kjo tortë e lehtë me presh është bërë me perime dhe elemente të lehta, është një përgatitje shumë e lehtë për t’u bërë dhe me elemente që janë të lehta për tu fituar. Sigurisht, rekomandohet që të mos e tejkaloni sasinë e tortës që hani sepse do të prishni përpjekjen e bërë dhe do të shtoni peshë.
Përbërësit:
»1 maje torte te lehte.
»500g. e preshit.
»200g. të qepës.
"2 të bardha vezësh.
»1 spec i kuq.
»1 spec jeshil.
»3 lugë djathë të lehtë të integruar.
»3 lugë djathë të bardhë të lehtë.
»2 lugë vaj ulliri.
»Llak perimesh.
" Kripë.
"Piper.
"Rigon.
Përgatitja:
Së pari do të duhet të vendosni koren e byrekut në një tigan të spërkatur me llak të perimeve. Pastaj do të duhet të prisni preshin, qepën, specin e kuq dhe specin jeshil në copa shumë të vogla dhe më pas t'i kavërdisni në një tigan të madh me vajin e ullirit, ato duhet të jenë të gatuara mirë.
Sapo perimet të jenë zier, do të duhet të shtoni djathin e bardhë, djathin e integruar dhe të bardhat e vezëve dhe të përzieni mirë, pastaj sezoni me kripë, piper dhe rigon për shije. Në fund, hidhni përzierjen mbi brumë dhe gatuajeni atë në një furrë të moderuar derisa brumi të bëhet i artë.