Kjo është një dietë e krijuar për ata që duhet të ndjekin një dietë për të humbur peshë dhe që pëlqejnë perimet me gjethe jeshile. Mund ta praktikoni vetëm për 1 javë, nëse e bëni në mënyrë rigoroze do t'ju lejojë të humbni midis 2 dhe 3 kilogramë në 7 ditë.
Tani, për të qenë në gjendje të praktikoni këtë dietë do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të ëmbëlsoni infuzionet tuaja me ëmbëlsues dhe të sezononi vaktet tuaja me kripë, vaj luledielli dhe uthull. Duhet të përsërisni menunë e detajuar më poshtë çdo ditë që bëni dietën.
Menuja ditore:
Mëngjesi: 1 infuzion i zgjedhur nga ju, 1 kos me pak yndyrë dhe 2 biskota të lehta sipas zgjedhjes suaj.
Në mes të mëngjesit: 1 gotë lëng me 1 frutë gjethe jeshile të zgjedhjes suaj.
Dreka: 2 gota supë e lehtë, sallatë me perime me gjethe jeshile të zgjedhura dhe 1 racion xhelatinë të lehtë. Ju mund të hani sasinë e sallatës që dëshironi.
Mes-pasdite: 1 gotë lëng me 1 frutë gjethe jeshile të zgjedhjes suaj.
Snack: 1 infuzion i zgjedhur nga ju, prerë me qumësht të skremuar dhe 3 dolli të grurit të plotë të shpërndarë me reçel ose djathë të lehtë.
Darka: 2 gota supë e lehtë, perime me gjethe jeshile të ziera sipas zgjedhjes suaj dhe 1 porcion xhelatinë e lehtë. Ju mund të hani sasinë e perimeve që dëshironi.
Para se të shkoni në shtrat: 1 gotë lëng agrumesh sipas zgjedhjes suaj.
Trueshtë e vërtetë që një dietë e bazuar në perime jeshile është gjithmonë e aftë të lëngëzojë gjakun. Unë kam ngrënë brokoli dhe fasule çdo ditë për një kohë të gjatë. Kam filluar të nuhatem përmes hundës time .. Një mik më tha se është për të ngrënë këto perime çdo ditë
Ndoshta kjo është arsyeja pse kjo lloj diete bëhet për një periudhë të shkurtër kohe (një javë, më së shumti 15 ditë). Ato janë dieta të tipit DITOX, gjithashtu duhet të keni kujdes kur të ktheheni në dietën tuaj të zakonshme pasi gjithmonë ekziston efekti i rikthimit.
DUHET T TO FITOJ 25 KILOS