Bota e CBD ka bërë një rrugë të gjatë në vitet e fundit dhe tonet janë zbuluar vetitë pozitive për trupin e njeriut pa qenë një substancë që gjeneron varësi ose sindromë tërheqjeje. Sot ne duam t'ju sjellim disa këshilla kur bëhet fjalë për përdorimin e kanabidiolit në kuzhinë, një mënyrë shumë e rekomanduar për ta shijuar atë dhe për t'u zhytur në përfitimet që sjell.
Pse të gatuajmë me CBD
El përdorimi i CBD në ushqim në një nga mënyrat më të thjeshta për ta konsumuar, dhe shtimi i tij në ndonjë prej pjatave tuaja është një mundësi e mirë për ta marrë atë si shtesë. Përfitimet e vajit CBD janë të panumërta, prandaj ju rekomandojmë që ta përfshini në dietën tuaj në mënyrë që të mos harroni dozën tuaj ditore.
kërkim receta të shëndetshme me CBD si kjo, është mënyra më e mirë për të maskuar aromën intensive (e cila mund të jetë disi e fortë për disa) dhe gjithashtu të kujdeset për linjën tuaj dhe gjendjen tuaj fizike dhe mendore.
Njihni ushqimet CBD
Marrja e kanabidiolit në receta (të njohura si ushqime CBD) është e ndryshme nga marrja e tij në mënyrë sublinguale dhe do të ndikojë tek ju më ngadalë. Prandaj, ju rekomandojmë që të mësoni gjithçka që mundeni për këto Ushqime CBD dhe, veçanërisht, sa po merrni me çdo pjatë.
Për shembull, disa pika në një kafe nuk duhet të jenë problem për të arritur dozën tuaj ditore. Sidoqoftë, me ushqime të tjera më të shijshme (të tilla si Brownies CBD) duhet të përdorni një makinë llogaritëse për të ditur sa mund të merrni në mënyrë që të mos ju ndikojë negativisht.
Zgjidhni produktin më të mirë
Nëse jeni duke blerë për ushqime CBD ose blini vaj kanabidiol për të bërë recetat tuaja, mos harroni kurrë cilësinë. Ka shumë kompani që prodhojnë produkte të ngjashme, kështu që gjithmonë kërkoni për etiketim të mirë, të gjithë informacionin e mundshëm dhe provoni atë që ju duket më mirë.
Do të gjeni disa receta me vaj CBD dhe të tjera me izolim CBD, në pluhur. Kjo e fundit është më e fortë dhe duhet të keni kujdes me sasinë që shtoni në mënyrë që të mos tejkaloni dozën tuaj ditore. Rregulloni recetat që ju përshtaten juve dhe trupit tuaj.
Mësoni si të bëni gjalpë CBD
Me siguri keni gjetur aq shumë receta që do të keni zbuluar sa e lehtë është të shtosh CBD në çdo recetë, por ekziston edhe një mënyrë tjetër për ta konsumuar. Në një mënyrë shumë të lehtë mund të bëni gjalpë CBD, i cili do t'ju shërbejë për të gatuar pjata të kripura, shumë lëngje dhe, mbi të gjitha, pasta të hollë.
Megjithëse duhen disa orë, procesi është aq i thjeshtë sa të shtoni dy gota gjalpë të pakripur dhe katër gota ujë në një tigan, së bashku me sasinë që dëshironi të përdorni vaj CBD. Gatuajini në zjarr të ngadaltë për 3 ose 4 orë dhe përzieni çdo gjysmë ore. Kur është e trashë dhe me shkëlqim, mund ta vendosni në frigorifer për disa orë për t'u ngurtësuar. Një kënaqësi!
Bonus: argëtohuni!
Mos e kufizoni veten kur krijoni dhe gatuani (jo vetëm me CBD, por sa herë që futeni në kuzhinë). Eksperimentoni me doza të vogla në receta të ndryshme për të provuar se çfarë ju pëlqen më shumë dhe çfarë ju përshtatet më shumë. Ju do të zbuloni gjëra të mahnitshme për veten tuaj!