Lafdhabarta waxay u egtahay inay kordhiso qallooca da 'ahaan, taasoo bixinaysa muuqaalka qulqulka, iyo daraasad dhowaan la sameeyay ayaa muujisay in yoga Waxay noqon kartaa talaabada ugu horeysa ee lagu daaweeyo xaaladan caadiga ah, oo ka dhalata qaabab qaldan oo lagu ilaaliyo waqtiga iyo horumarka da'da.
Daraasada waxaa sameeyay cilmi baarayaal ka socda Jaamacadda California Los Angeles, iyada oo cilmi-baarayaashu ay doonayeen inay go'aamiyaan in faragalinta gaarka ah ee dhibaatada ku wajahan yoga ay yareyn karto hyper-kyphosis ama kyphosis.
Kooxda daaweynta firfircoon waxay kaqeybgaleen hal saac oo fasalo yoga ah, 3 maalmood usbuucii 24 usbuuc. Kooxda xakamaynta ayaa kaqeybgashay qado bille ah, aqoon isweydaarsi.
Natiijooyinka waxay muujinayaan in marka la barbardhigo kaqeybgalayaasha xakamaynta, kaqeybgalayaasha aan kala sooca lahayn ee sameeyay yoga ay la kulmeen 4,4% horumar xagal kyphosis ah iyo 5% horumarin xagga tusmada kyphosis.
Waxaa lagu soo gabagabeeyay in hoos u dhaca xagasha flexicurve kyphosis ee kooxda daaweynta ay muujineyso in yoga, hyper-kyphosis ay tahay mid la xallin karo, sidaas awgeedna la siinayo tallaabada ugu horreysa ee ugu muhiimsan ee loo maro daaweynta ama looga hortago cudurkan.
Waxaan rabaa inaad iga caawiso sidii aan u lumi lahaa qulqulka dhabarkeyga halka aan kaa heli karo Bolivia
Waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado meesha aan awoodo inaan kula soo xiriiro maadaama aan 32 sano jir ahay oo aan gadaal gadaal ka haysto, taasi waxay iga dhigeysaa mid bulshada ka baxsan, waad xirtaa dharka qafilan waadna i niyad jebisay, marka lagu daro INTA AAN SI AAD U BADAN YAHAY DOLORES QI WUXUU AAMINSAN YAHAY IN AAN SIIYO AABE. WAAN U BAAHANAHAY IN AAD MAHADSATO EMI