ka xasaasiyadaha cuntada dhici kara xitaa markaad cunayso qadar yar oo cunto ah oo ka kooban a xasaasiyad gaar ah ama kiciya falcelinta silsiladda caabuqa, oo loo yaqaan xasaasiyadda.
ka looska, caanaha, qamadiga, soy, ukunta, kaluunka, kalluunka qolofta, iyo iniinyaha geedka ku jiri kara xasaasiyadda cuntada loo arkaa kuwa ugu caansan, sida laga soo xigtay Akadeemiyada Mareykanka ee Xasaasiyadda, Neefta, iyo ImmunologySi kastaba ha noqotee, waa in la fahmaa in qofku awoodo ku yeeshaan xasaasiyad ku dhowaad cunto kasta.
Difaaca ugu fiican ee noocan ah xasaasiyad lagu dhiirrigeliyo cuntada, waa in laga fogaado cunnooyinka sababi kara, iyadoo la sameynayo istiraatiijiyad ka hortag oo wanaagsan, oo ay tahay in mar walba la ixtiraamo si iska ilaali dareen-celin xasaasiyadeed oo lama filaan ah.
Tilmaamaha lagu horumarinayo istiraatiijiyadda xasaasiyadda cuntada
-Marwalba akhri sumadaha
Markaan wax ka iibsaneyno kaayaga cuntada waa inaan samaysanaa waqti ku filan akhri waxyaabaha nafaqada leh iyo sumadaha soosaarka, si looga fogaado waxyaabaha suurtagalka ah ee xasaasiyadda ku leh, sidaa darteed tusaale ahaan waa inaan ogaannaa noocyada xasaasiyadda hadhuudhka markii aad xasaasiyad ku leedahay cuntadan, sidaas awgeed iska ilaali ma aha oo keliya waxyaabaha ku jira hadhuudhka, laakiin sidoo kale budada galleyda, malt dextrin iyo sharoobada galleyda, iyo waxyaabo kale.
Marka guud ahaan, sare u qaadista liiska maaddooyinka, ayay u badan tahay inay tahay in badeecada ay ku jirto nooc ka mid ah cuntooyinka aad xasaasiyadda ku leedahay.
On the xasaasiyadda cuntada la Shabakadda Anaphylaxis waxay ka digeysaa inaad iska hubiso sumadaha markasta oo aad wax iibsato, maaddaama maaddooyinka ay is beddeli karaan oo mararka qaarkoodna ay ka fogaan karaan cuntooyinka la warshadeeyay, iyaga oo u roon dhammaan cuntada way fududeyn karaan howshan.
-Karsashada guriga
Cunitaanka dibaddu waxay noqon kartaa dhibaato dhab ah markaad xanuunsan tahay xasaasiyadaha cuntadaSidaa darteed, si looga hortago, waxaa fiican inaad diyaarsato cuntadaada. Tusaale ahaan, haddii aad tahay xasaasiyad ku leh caanaha oo aad ku cuntaa kalluun dhisme gastronomic ah, oo aan la xiriirin doonin waxyaabaha caanaha laga sameeyo, waa inaad ogaataa in qaar ka mid ah maaddooyinka loo isticmaalo dubista ganacsiga ee kalluunka la shiilay, ay ku jiri karaan jiis qalalan ama wax ka soo baxa caanaha sidaa darteedna waxaan ku heli karnaa wax lala yaabo our salud.
Sawirka: MF