Waan ognahay hadda taas liin dhanaanta ayaa ku habboon daryeelka jirkeena, markan faa iido badan ayey u yeelan kartaa daaweynta dhibaatooyinka xiidmaha. Markii aan xoogaa itaal darran nahay ama aan cunnay cunnooyin culus oo ay ku raran yihiin dufan iyo dhir udgoon, caloosheennu way dhibtoon kartaa, si aad u daryeesho oo aad u dareento fiicnaan waad liqi kartaa liinta.
Hadaad rabto inaad ladagaalanto calool fadhiga iyo waxaad raadineysaa daaweyn guri Si loo hagaajiyo socodka xiidmaha, waxaad u baahan tahay oo keliya inaad hesho liin iyo biyo yar si ay u noqdaan xulafadaada ugu fiican.
Liinta daaweynta guriga
El aashitada ka kooban liinta waxay kicisaa nidaamka dheef-shiidka ee keena sunta in si fudud jidhka looga saaro. Si aad u samayso daawadan guriga aad u baahan tahay biyaha macdanta iyo casiirka liin dhanaanta, fudud oo aad waxtar u leh.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Liin
- Galaas biyo macdan ah
Diyaarinta
- Waxaan isku tuujinaa dhammaan liin dhanaan
- Kuleyli 200 mililitar oo biyo ah digsi dabka ku jira.
- Ma dooneyno inay karkariso iska fudude, waad kuleyn kartaa microwave hadaad iyada leedahay.
- Ku dar liin dhanaanta biyaha iyo ku qaado calool madhan biyo diirran leh si waxtarkeedu u weynaado.
Daaweyntan ayaa kaa caawin doonta inaad xoojiso xiidmaha, oo ah ficil fudud oo fudud oo subax kasta la sameeyo. Liin dhanaanta ma aha oo kaliya inay joojiso calool istaaga laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa inaad yeelato nidaam difaac oo xoog leh, waxay ka hortagtaa cudurada qaarkood iyada oo ay ugu wacan tahay maadada sare ee fitamiin C.
Liinta ayaa daahisa gabowga, wuxuu iftiimiyaa maqaarka wuxuuna la dagaallamaa haynta dareeraha, sidoo kale waxay dedejisaa miisaanka oo yaraada. Waxaan sidoo kale xaqiijin karnaa inay ku habboon tahay in laga faa'iideysto quruxda iyo caafimaadka.
Gabagabo
Daaweyntani waxay ku habboon tahay dadka oo dhan, fudud in la sameeyo iyo 100% maaddooyinka dabiiciga ah, waa mid aan qaali ahayn oo dhadhan fiican leh. Waxaan dooran karnaa inaan ku macaanno macaaneeye dabiici ah. Waxay kaa caawinaysaa socodkaaga mindhicirka, wuxuu yareeyaa calool istaagga, waxaad baabi'in doontaa sunta, waxaad yeelan doontaa difaacyo sare, kuma xanuunsan doontid hargabka caadiga ah si fudud, marka lagu daro, waxaad yareyn doontaa haynta dareeraha waxayna kicineysaa dufanka oo yaraada.
Sidaad u aragto, dhammaantood waa faa'iidooyin, ma jiro laakiin looma bilaabi karo subax kasta daaweyntan dabiiciga ah ee ku saleysan liinta.