Waa wax laga naxo in madax xanuun yeesho bartamaha xagaagaInta udhaxeysa kuleylka iyo dhididka, waxa aad filaysid waa inaad isku xirto gurigaaga oo aad jeceshahay inuu dhanjafku dhaafo Munaasabaddan, waxaad u isticmaali kartaa caleemaha reexaanta si aad uga takhalusto raaxo-darradaas, waa mid aad u fudud oo waxaad heli doontaa natiijooyin wanaagsan.
Mint waxay ku habboon tahay daaweynta madax xanuun, waxaana si ficil ahaan ah looga iibsan karaa supermarket ama suuq kasta. Si kastaba ha noqotee, marka la eego sifooyinkeeda sare waa la doorbidaa waxaanan kugula talineynaa inaad is-hibayso qalin reexaan tan iyo markii lagu daro sameynta faleebooyin ka dhan ah madax xanuun waxaad ku dari kartaa caleemaha macmacaanka, keega ama saladhka.
Faleebada basbaaska loo isticmaalo jirka la mariyo
Waxaad u baahan doontaa cantoobo wanaagsan oo caleenta reexaanta ah, koob biyo ah iyo cadaadin ama tuwaal yar si uu u soo nuugo faleebada.
Waxaan kululeynaa biyaha oo markey karkaridoona waan kudarnaa caleemaha reexaanta oo dabka ka saar. Waxaan u daayeynaa dheriga ilaa 20 daqiiqo. Waqti ka dib, adoo adeegsanaya cadaadis waxaan ku dhejin karnaa foodda hore.
Qaarkood daqiiqado waxaad bilaabi doontaa inaad ogaato sida aad u nasato madax xanuunkuna wuu bilaabmaa.
Waxaa ku jira maadada loo yaqaan 'menthol', oo ah walax yaraysa murugada madaxa oo kaa caawinaysa inaad si fiican u nasato. Xusuusnow in haddii gurigan iyo daaweynta dabiiciga aysan ku siinaynin natiijooyin, u tag daawooyinka caadiga ah iyo haddii dhibaatadaadu ay tahay mid joogto ah, haka waaban inaad la xiriirto xirfadle.
Faa'iidooyinka diyaarinta dhirtaani waa kuwo hagaagsan maxaa yeelay jirkaaga kuma sakhraamisid daawooyinka kiimikada, diyaarintiisu waa aad u fudud, waa mid dhaqaale, maxaa yeelay labadaba dhirta dabacsan maadaama dhirta lafteedu aysan lahayn qiimo sare, marka lagu daro, reexaanta waxay bixisaa udgoon aad u wanaagsan iyo wuxuu ka tagayaa udgoon waara.