Jimicsiga banaanka ayaa ka wanaagsan kan gudaha lagu sameeyo, maadaama ay leedahay faa iidada dheeriga ah ee ka caawineysa sidii sifiican maskaxdeena looga nadiifin lahaa. Si kastaba ha noqotee, dibadda u baxso orod inta lagu jiro xilliga qaboobaha Waxay ka kooban tahay in jidhkeenna la hoos geliyo heerkul hoose, taas oo keeni karta khatar haddii aan laga taxaddarin.
Diirimaad kahor tababarka waxay leedahay tixgelin gaar ah markay tani dhaceyso inta lagu jiro xilliga qaboobaha iyo dibedda. Waana in muruqyadu u baahan yihiin oksijiin si ay u foorarsadaan, oo marka heer-kulku hooseeyo ay la kulmaan dhibaatooyin xagga helitaanka ogsajiinta la sheegay, taas oo, haddii aan la kululayn, u horseedda murqo-xanuun xad-dhaaf ah, taas oo sababi karta dhaawac.
Nidaamka neefsashada sidoo kale waxaa saameeya qabow, oo xanuun ku keena sambabada iyo cunaha labadaba. Dhibaatooyinka yar yar ee xagga neefsashada iyo qufaca marka hore waa wax caadi ah marka aan ku jimicsino deegaanno qabow, laakiin markii tababarku sii socdo waxay u muuqdaan inay baaba'ayaan, haddii dhibaatooyinka neefsashada iyo qufacu sii socdaan, jooji tababarka isla markaana kala tasho dhakhtarka sida ugu dhakhsaha badan.
Joogista biyaha si looga fogaado qabow waa mudnaan kale marka ay timaado jimicsiga bannaanka xilliga qaboobaha. Taasina waa iyada oo aan la soo saarin dhidid badan sida marka aan jimicsi ku sameyno cimilada wanaagsan, waxaa jira halista ah in la iloobo cabitaanka biyaha, taas oo kordhinaysa halista hypothermia. Sidaas samee sida xagaaga oo kale, oo cab xitaa haddii aadan harraad lahayn.
Ku labbis dharka saxda ah Waa mid kale oo taxaddar ah oo naga xoreyn doona hypothermia. Khubaradu waxay kugula talinayaan isku-dhafka suuf-polyesterka ah maadaama uu kulululeynayo laakiin isla waqtigaas wuxuu u oggolaanayaa dhididku inuu uumi baxo, kana hortago inuu u beddelo lakab qoyan oo qabow maqaarkayaga.
Ugu dambeyn, marka tababarku dhammaado, gasho dhar qalalan sida ugu dhakhsaha badan Iyo, haddii dhuuntaadu dareento qalalan ama jirkaaga xoogaa qabow, cab cabitaan kulul, sida shaaha cagaaran, in kasta oo nooc kasta oo faleebo ah ay nooga faa'iideysan doonto arrintan.