In kasta oo dad badani muhiimad weyn siinaynin alaabooyinka loogu talagalay indhaha, iyadoo la isticmaalayo si gaar ah noocan ah badeecada ayaa lagama maarmaan u ah kahortaga cudurka conjunctivitis iyo cudur kasta oo indhaha ku dhaca. Dhibcaha isha iyo daawooyinka kale ee indhaha waa in aan la wadaagin haddii halista conjunctivitis la yareeyo.
Dadka xambaara muraayadaha indhaha Waxay u muuqdaan inay leeyihiin fursad weyn oo ah inay qaadaan conjunctivitis, maxaa yeelay mararka qaarkood waxay si qaldan u maareeyaan muraayadaha indhaha. Haddii muraayadaha indhaha la isticmaalo, waa in aan waligood la wadaagin, sida dhibcaha, ama kiiska muraayadaha indhaha. Muraayadaha muraayadaha indhaha waa in had iyo jeer si fiican loo dhaqaa inta aan la isticmaalin, si loo yareeyo fursadaha ay muraayadaha indhaha u sameyn karaan bakteeriya la soo xiriir indhaha.
Si looga hortago faafa Xiiqda, waa muhiim inaad yeelato gacmo nadiif ah kahor taabashada indhaha. Muraayadaha muraayadaha indhaha waa in la dhigaa ka hor inta aan la is qurxin, oo dhawr dhibcood oo biyo ah indhaha lagaa saaro. Ka dib markaad taabatid indhaha, waxaa lagugula talinayaa inaad maydh las gacmaha.
Hadaad qurxiso indhaha, Waa inaadan la wadaagin badeecooyinka aad dalbaneysid. Eyeshadow, mascara, iyo eyeliner waa in loo qoondeeyaa adeegsi shakhsi ah, haddii kale kuwan alaabta waxay noqon karaan ilaha ugu caansan ee infekshinka conjunctivitis.
Haddii aad qol la wadaagto qof kale oo ay saamaysay conjunctivitis, iyo inaad rabto inaad iska ilaaliso infekshinka, waxaa muhiim ah inaadan la wadaagin dharka ama tuwaalada qofkaas, maadaama fayrasyada iyo bakteeriya masuulka ka ah cudurkan waxay u janjeeraan inay si fudud ugu faafaan dharka noocan ah.
La conjunctivitis viral ama bakteeriyada laguma gudbiyo kaliya indho fiiqista fudud ee qof kale ama u dhowaanshaha. Sidoo kale ma jirto wax khatar ah haddii aad ku nooshahay isla goobta uu ku nool yahay qofka uu ku dhacay conjunctivitis, illaa iyo inta ay indhaha dadkani ka qaadayaan taxadarka lagama maarmaan.