La aerophagia Waa cudur ka dhasha dabeecadda neerfaha, xaalad walaac ah, deg deg ah iyo wixii ka sarreeya oo aad u cunidda cuntada oo aad u deg deg ah xilliyada cuntada. Dhallaanka, waxay badanaa ku dhacdaa markay hawadu aad u badan tahay dhalooyinka ilmaha, markii caano kale aysan jirin, ama marka afka ilmaha naaska laga nuugo ee naaska hooyada uusan si fiican u qabsan ibta hooyada oo uu liqo hawo. Cudurkan waxaa lagu gartaa xad-dhaaf ah liqidda Hawada, oo soo saarta caloosha oo weyneysa.
Astaamaha aerophagia way fududahay in la ogaado. Daloolka hawo-mareenka ayaa samaysma oo kordhiya mugga caloosha. Waa in la ogaadaa in halsano caloosha ahi ay sameeyaan gaas xad dhaaf ah isla markaana ay soo bandhigaan calaamado la mid ah aerophagia. Si loo kala saaro labadan dhibaato, waa waxtar in taa la ogaado halsano Dhaqdhaqaaqa caloosha ayaa soo saara cillad xun oo ur ah sababtoo ah halsano, astaamo aan ku dhicin aerophagia.
Si looga fogaado aerophagia si tartiib ah u calaji oo dabci, adoo taxaddaraya in liqitaanku uusan sameynin daloollo hawadeed oo afka ah. Haddii aad dhibaato ku qabto heerka sanka, dillaaca ama ilkaha, waa in si habboon loola dhaqmaa maxaa yeelay waxay keenaan liqid aan caadi ahayn hawada. Waa waxtar badan in la mariyo cadaadin biyo qabow caloosha inta lagu jiro cuntada oo laga saaro dhamaadka.
Waxaa lagugula talinayaa inaad raacdo nidaam hoose karbohaydraytyada y lipids hana cunin digir, ubax, ama bariis cad. Maalin kasta laba biyo qabow oo fadhi ah oo ah 5 daqiiqo midkiiba waa in la sameeyaa. Maydho subaxdii iyo mid kale saacad ka hor cashada. Waxaa sidoo kale lagugula talinayaa inaad qaadato 3 koob maalintii kahor ama kadib cuntada mid faleebo oo lagu sameeyay 45 g oo ah iniino iyo 30 g oo xidid saliid ah, 30 garaam oo ubax liin dhanaan ah iyo 60 garaam oo anise ah. Qaaddo isku dar ah ayaa lagu shubaa koob biyo karkaraya ah oo loo daayaa 5 daqiiqo.